• よく寝たときのパターン。覚醒は起きる前の2分間だけ。

    覚醒 2分
    レム 1時間49分
    コア 4時間22分
    深い 28分
  • ワールドシリーズ第7戦を観戦。ドジャーズが2連覇。山本がMVP。濃厚な試合で疲れた。
  • 昼はワールドシリーズのせいで作る余裕がなく、カップヌードルと冷蔵庫にあったがめ煮。
  • JRAは天皇賞。3着に8番人気のジャスティンパレスが入ってアウト。永遠に当たらない気がしている。
  • 夕方ジム。
  • 夕食は、クリームシチューの残りと、目先を変えるために、レトルトのボロネーゼを使ったパスタをいただく。