• 昨夜は11時頃に床に入り、8時まで寝る。コアが7時間を越えている。こんなことは滅多にない。「深い」は0分。これも珍しい。

    覚醒 27分
    レム 42分
    コア 7時間17分
    深い 0分
  • 妻は、孫の七五三の手伝いに出かけていく。
  • 業務のメール対応など。
  • 冷蔵庫にあったスパムで炒飯を作る。
  • 午後、あまり調子が出ないが、某講演会準備や、某論文読み。
  • 夕食は豚の塩麹焼き。