• 「深い」がない。「コア」が多い。

    覚醒 15分
    レム 26分
    コア 5時間41分
    深い 0分
  • メールあれこれ。
  • 妻は某病院へ。今のところ菌は見つかっていないので治療は始められないのだそうだ。
  • アーリーオーリオで、サバ缶のリガトーニを作る。フジッリの方が、こういうソースには合う。
  • 夕方ジム。9km/hで15分。また空いているのに隣に来て口や鼻を鳴らしながら走る人が。今度来たらすぐにマシンを変えよう。
  • 夕食は久しぶりのとんかつ。オーゼキで買った肉らしいが、分厚くて脂身も美味しい。