• 風邪、とくに鼻水がひどいので、ゆっくり布団の中にいる。

    覚醒 38分
    レム 47分
    コア 5時間16分
    深い 15分

    前半は病気の時特有の櫛のような睡眠パターンだが、後半は、安定している。

  • 事務的な仕事はできるので、メール対応など。
  • 昼は肉うどん。
  • 診療所に行って、鼻と喉の薬を出してもらう。
  • 夜はタンドリーチキン。