• 起きたときの気分はよくないが、まずまず寝られているようだ。

    覚醒 9分
    レム 1時間1分
    コア 4時間43分
    深い 8分
  • 歩いて最寄り駅へ。最近、東急線の遅延が多い。今日はどこかで乗客同士のトラブルがあったんだとか。
  • サミットで久しぶりにランチセットを買う。
  • 診療所へ。健康診断の特定医療相談をやられる。30分近く、いろいろ話をしたが、あまり言いたいことも言えず、変な話を聞いているだけという時間。予防医療関係者は、言いたいことだけを言っていくのではなくて、患者とコミュニケーションを取りながら進めるという段階に移行してほしい。できないんだったら無理にやらなくてもいいんではないか。
  • 授業1つ。こちらは最終回。
  • 散発。朝来るときに立ち寄って予約を入れた。
  • 電車で帰宅。
  • 夕食は、鯛の塩焼き、娘のお土産の混ぜご飯。