Memoranda Personalia 2025-09

Monday, 1st of September 2025

• 今日から9月。睡眠はまずまず。覚醒7分、レム1時間6分、コア4時間10分、深い25分。
• 精神現象学を読み進める。ある意味で慣れてきてどんどん読めるが理解しているかどうかは不明。
• 昼食は冷やし中華と野菜のかき揚げ。
• 夕方ジム。明らかに調子がいい。マシンは軽く、トレッドミルは速く走れる。これは悟性から理性を経て精神になったからなのだろうか。(意味不明)
• 連絡を待っていることがあるのだが連絡がないので心配だ。
• 夕食は、チキンのトマト煮とポテトサラダとキャベツのアンチョビ炒め。

Tuesday, 2nd of September 2025

• わりとよく寝た気がする。覚醒19分、レム1時間14分、コア4時間40分、深い19分。
• 引き続き精神現象学。どんどん読むが、たぶん根本的に分かってない。なんで歴史や哲学史の話になっているのか。ヘーゲルは、本気で、精神が展開して物理的世界や生物進化や世界各地の民族文化や宗教や歴史や哲学史が生まれたと思っているのだろうか。最後に「なんちゃって」と書いてないか不安だ。
• スパム炒飯を作る。スパムは味がついているので失敗しにくいし、食べごたえがある。
• 夕方Walk。6.9km、1時間25分、10,241歩。1kmごとにDAKARAを飲みながら歩くとダメージが少ない。
• 夕食は、茄子と牛肉の炒めもの。茄子に下処理がしてあって柔らかい。
• 連絡を待っているところから連絡があり、双方の誤解があったことが分かったのでよかったが、いろいろ気を回しすぎてなんか疲れた。

Wednesday, 3rd of September 2025

• 睡眠はまずまずいい方。起きるタイミングがよかった。

  覚醒	7分
  レム	1時間15分
  コア	4時間55分
  深い	13分

• 精神現象学をかなり斜め読みだがなんとか最後まで読む。たぶん途中からわからなくなっている。読後感はあまりよくないが、最初の方を読み直すと、気付くことがあったりする。何度も読んでいるうちにじわじわと味が深まる本のような気がする。しかしヘーゲルがこれを書いたのが37才というのが驚き。自分の息子の年齢だ。 だからあまり真面目に取らない方がいいのかもしれない。
• 昼はつけ麺。
• 夕方床屋へ行く。雨が降る予報だったのでビニール傘を持っていくが、降らなかった。
• 夕食は、ズッキーニの肉巻き。
• 熱帯低気圧が近づいてきている。予報だと今後台風になって、金曜の飛行機の時間にちょうど接近するみたいだが、まだ進路ははっきりしない。
• ヘーゲルは実はアメリカ留学の時にMerold Westphalの授業を取って、そのときに読まされたのが最初で、期末試験に相当するタームペーパーを書くのに苦労して、精神現象学だけでなく、かなりいろいろと英語と日本語で読んだ。しかし結局書けなくて、キルケゴールの「おそれとおののき」で書いてなんとか単位をもらった。それも、コメントで、読み違えているところがあると言われた。だから、19世紀には親しみととともに苦手意識があり、それだけ深い親しみがあるとも言える。(ヘーゲルで遊ぶんじゃない)

Thursday, 4th of September 2025

• 睡眠記録。

  覚醒	26分
  レム	1時間9分
  コア	3時間45分
  深い	29分

  全体に覚醒が多かったが、「深い」が長いのでよしとする。

• 明日の飛行機の心配をする。ChatGPTが相変わらず優秀。ANAのサイトでは今のところ予定通り飛ぶことになっている。
• 昼は、舞茸としめじとツナの和風パスタを作る。
• 飛行機のオンラインチェックイン。航空会社のホームページでは、明日は通常通りの発着の予定と書いている。
• 荷造り。
• 夕方ジム。
• 夕食はカルビクッパ。

Friday, 5th of September 2025

• 午後から法事で高松へ。
• 台風が来ていて、予定通り飛行機が飛ぶか心配だったが、なんとか飛んだ。離陸、上昇でかなり揺れた。
• 前日の夕食会は魚料理の店。久しぶりの瀬戸内の新鮮な魚がうまかった。

Saturday, 6th of September 2025

• 父親の一周忌。一年が経ったということか。
• お墓に行き、びっくりドンキーで食事をして、母の施設を訪問してから妻の実家へ。
• 娘一家と泊まらせていただく。こちらも、瀬戸内の新鮮なタコの刺身などがたいへん美味しゅうございました。

Sunday, 7th of September 2025

• 高松まで戻ってレンタカーを返却し、はなまるうどんで昼を食べて、リムジンバスで空港へ。
• 帰りも、羽田空港周辺が混雑して、かなり遅れる。千葉の方をぐるっと回って、時間つぶしをしていたようだ。
• そこそこ混雑している中を夕食の時間頃に帰宅。

Monday, 8th of September 2025

• 睡眠の質はまずまず。

  覚醒	5分
  レム	49分
  コア	4時間30分
  深い	19分

• さっさと起きて出勤。いつまでも暑い。
• サミットでサラダとライスと唐揚げを買う。
• 面談1件。
• 会議1件。
• バスで帰宅。
• 夕食は豚の生姜焼き。

Tuesday, 9th of September 2025

• 睡眠の質はまずまずではないかと思うが、明け方に目が覚めた。いろんな疲れが出て体が動かない。

  覚醒	19分
  レム	1時間17分
  コア	4時間6分
  深い	15分

• バスで出勤。今日は業務弁当なのでサミットに立ち寄る必要がない。
• 業務。昼は鮭弁当。
• 業務終了。バスで帰宅。
• 夕食は鶏肉のワイン煮。すばらしい。

Wednesday, 10th of September 2025

• 疲れているので少し朝寝をする。
• サッカー日本代表の、アメリカとの強化試合をしているので、ちょうどいいからマッサージをしながら観戦する。久しぶりに背中のマッサージが効いて体が少し軽くなった。
• バスとJRで出勤。龍祥軒の弁当700円を買う。回鍋肉、唐揚げ、ザーサイ、玉子炒飯、ご飯、など、満足度が高い。
• 会議1件。
• さっさとバスで帰宅。
• 夕食は、サーモンステーキ。昼に食べすぎたのでちょうどいい。

Thursday, 11th of September 2025

• 目覚めた感じは悪くない。

  覚醒	12分
  レム	55分
  コア	4時間31分
  深い	2分

• バスで出勤。これが、オフィスに到着したときの汗の量が一番少ないルート。いつものように外を見ながらつり革を持って立っていると、隣の人が進行方向を向いている。それ以外にも、後ろを向いて、座っている連れと話している人もいる。どうやら異世界と行き来しているバスに乗ってしまったようだ。
• 某業務。珍しい緊急的な事態が勃発して慌てる。
• 業務弁当は枡本。赴任当初、この弁当を会議で食べて、なんと関東の弁当は塩辛いのだろうかと辟易したのを思い出す。今となっては、普通においしいと思う。
• 午後から一年に一度あるかどうかという豪雨。雷が鳴り、稲妻が走り、記録的短時間大雨情報が至る所で発令されている。
• 会議一つ。ようやく雨が収まる。
• バスで帰宅。大井町線、池上線、目黒線が西小山駅の冠水のために止まっているので、目黒駅から大量の人が乗ってきてたちまち混雑。目黒駅周辺のバス乗り場も長蛇の列ができている。
• 夕食は豚肉とキャベツの味噌炒め。
• やはり今日は変な一日だった。

Friday, 12th of September 2025

• 少し寝坊する。睡眠の質は、「深い」が多かった。起床前に「覚醒」が多いが、主観的にはずっと安全ではない夢を見ていた。

  覚醒	26分
  レム	47分
  コア	4時間31分
  深い	32分

• 朝マッサージ。これをやると体が軽くなって元気が出るような気がする。
• 昼は、焼きそば。
• 郵便局で、実家関係の振り込み。その足でまいばすに行くと、昨日の豪雨の浸水で、冷蔵品が非売になっている。
• 夕方ジム。
• 夕食は、サンマと野菜のかき揚げ。今年のサンマは太って脂が乗っておいしい。昨年までは痩せておいしくなかった。学生時代に、サンマ定食380円をよく食べたことを思い出す。今でも、サンマを食べると、一緒に付いていた、ちくわの磯辺揚げの味を連想(連味)する。

Saturday, 13th of September 2025

• 一度もトイレに起きず、よく寝た気がする。

  覚醒	5分
  レム	1時間27分
  コア	5時間28分
  深い	5分

• 意識的にゆっくりと過ごす。
• 革製品の手入れ。無水エタノールで拭くと、白くなっているところが取れる。気を良くして、kiwiのブラウンの靴ワックスを塗ってみる。きれいになったが、ネット検索すると、色移りするので、カバンに使うのはよくないと書いている。つうこんのいちげき。クリーナーで拭き取って、あとで防水スプレーをしておこう。
• 一番大きな革バッグは、これで廃棄する儀式が終わったと考えることにする。
• 昼食は、昨日水田のYouTubeで見た、豚バラ肉と茄子と梅干しを、半田そうめんに乗せたもの。夏らしくて美味い。
• 雨が降ったりやんだり。
• 午後もとくに何もせず、ソファでうとうとしたり、スマホを見たりして過ごす。

Sunday, 14th of September 2025

• 7時過ぎに目が覚めて、うとうとしながら8時まで寝た。

  覚醒	45分
  レム	1時間17分
  コア	5時間7分
  深い	1分

• 革カバンの手入れ。クリーナーで靴ワックスを拭き取り、防水スプレーをたっぷり噴霧する。
• JRAは阪神ローズステークス。1, 7, 10番人気と入ってアウト。
• 昼は、茄子とベーコンのアラビアータを作る。完成しているトマトソースを使ったので、おいしくできた。
• 夕方Walk。大井町線北千束駅を通過して洗足池へ、大岡山駅を通過して帰宅。6km、1時間17分、9,392歩。碑文谷八幡宮の祭礼なので、あちこちに神輿が出て、人通りが多い。
• 夕食は、サツマイモと鶏肉の甘酢あんかけ。昔よく作ったと言っていたが、そういえば懐かしい味。

Monday, 15th of September 2025

• 休日なので8時まで寝る。起床直前に夢を見ていた。

  覚醒	14分
  レム	1時間26分
  コア	4時間58分
  深い	22分

• 新学期の準備。とくに、非常勤先のシステムがmoodleなので、基本的なことを学習する。cmsについては、15年ほど前に、集中的に勉強したことがあるので、そこまで困難ではない。
• 昼は冷やし中華。
• 夕方Walk。8,862歩、6.5km、1時間23分。雨が降りそうだったが、なんとか降らずにすんだ。

Tuesday, 16th of September 2025

• 10分前に目が覚めてトイレに行く。しょうがないのでそのまま起きる。覚醒が少なかった。

  覚醒	7分
  レム	1時間15分
  コア	4時間19分
  深い	19分

• 妻は大腸の内視鏡検査。昨夜寝る前に下剤を飲み、今日は7時30頃から、例のポカリの薄いやつを飲んでいる。11時頃かららしい。
• org-agendaを眺めていて、今週は、水曜日に人事委員会、金曜日にスタッフ会議があることに気付く。スタッフ会議の方は、来年度の非常勤講師の話なので、いろいろと考える。
• 某講演会のテーマをそろそろ決めないといけないことに気づき、武漢でボツになった講演ファイルを見ようとしたが、見当たらない。冷静に考えて、通常のdenote形式のファイルとして存在することを確認する。
• 昼は、冷蔵庫を探索して、タマネギたっぷり玉子炒飯を作る。おいしくできた。
• 妻が帰ってきた。死ぬほど痛かったと言っている。この診療所は近いので便利なのだが、どうも腕が悪い。ちゃんとした検査などは別のところを紹介してもらう方がいいだろう。
• 私自身も、ずいぶん昔に、前の大学の病院で検査をしてもらったが、痛かった記憶はない。おそらく、内視鏡を入れる前に、緊張を取る注射をするのが大切なのだろう。その時の記事
• 夕方ジム。
• 夕食は絶品ポークのロースト。オオゼキで買った肉で、いつもより良質な気がした。

Wednesday, 17th of September 2025

• 覚醒が少なく、「深い」が多い。悪くないのではないか。

  覚醒	4分
  レム	1時間32分
  コア	4時間7分
  深い	27分

• 先日、靴墨を塗ってしまった革の鞄を一つゴミに出す。なむなむ
• 出勤。歩いて最寄り駅まで。真夏のように暑いが、日陰に入ると、少し秋の空気を感じる。
• サミットで、ライスとサラダと唐揚げを買う。
• 公開メモを更新。最近、なぜか、公開メモを更新する気がなくなっていた。何に関係しているのかは自分でもよく分からない。
• 会議一つ。
• 徒歩で帰宅。いつも夕方歩いている距離と変わらないので。しかし今日は気温と湿度が高く、後半はかなり疲れた。持っていたペットボトルのお茶を飲むと、その全てが汗になって出てくるような感覚。
• 夕食は、豚肉のケチャップ焼き。