一般的な注意

prescriptions

このメモは医薬品ですので、用法・用量を守って正しくお使いください。

［成分］

• 日常の出来事についての部分的記述
• 勉強内容についての部分的記述
• 仕事内容についての暗示的記述
• 運動についてのほぼ客観的な記録
• 食事や飲酒についてのほぼ客観的な記録
• 叫び声
• うなり声
• 妄想

• 人生や人間関係に疲れたときに読むと元気が出ることがあるようです。
• さまざまな情報が得られることもあるようです。

• 昼食後、または夕食後など、時間を決めて、一日一度お読みください（万一この用法・用量が守れなくても、特に問題はないようです）。
• 本剤を気分転換・リラックス・情報収集以外の目的で用いないようにしてください。

• 幼児、またはシャレのわからないひとの手の届かないところに保管してください。
• 本剤の服用により、悪心、嘔吐感、胃部不快感、下痢、便秘、発疹、赤面等の症状、または、憤慨、憤怒、軽蔑、侮蔑等の感情が現れた場合には、服用を中止し、さっさと自分の仕事に戻ってください。
• 1週間くらい服用しても症状の改善がみられない場合には、お互いに縁がなかったということでブックマークを消去してください。

基本方針

• 愚痴や繰り言を書かない。
• ダメな出来事は隠蔽する。
• 他人の言動を批判しない（適切な批判は除く）。
• あとで読み返しておもしろい記述を心がける。
• あまり基本方針にとらわれない。