• 曇り。台風8号は8日頃に接近の予定。最近気象庁が台風の5日予報を出すようになって助かる。
• 自宅勉。共役類など。
• 娘は秋休みで家にいる。いちおうセメスター制になったらしいが何かよくわからん。
• 午後は某原稿に苦しむ。なぜ苦しむのか。それは出口が見えているから。（なんちゃって）
• 夕方ランニング。二日連続快調。ようやく体幹ランの極意をつかんだ気がする。簡単に言うと、胴体が長方形だとすると、上辺と下辺を交互にねじることによって足を前に運ぶ。足の力は使わないので、どこまで走っても疲れない。体が重く感じる人は一度これを試してみるといいと思いますよ。
• 昨日は体幹が疲れてしょうがないと思ったが今日はそうでもない。
• アジのフライは油はねに注意。
• ここ数日頭痛中。
• N川元大臣急死報道。睡眠薬がらみの事故にしたいみたいだが、アル症の最後って感じがする。連続飲酒で栄養不足で各種イオンバランスが崩れて心停止、かな。