• 曇り。夕べは寝るときに、いつもの夏のタオルケットでは寒い気がした。昨日ほどではないが、今日も最高気温は28.2℃。8月とは思えないほど涼しい。
• 奥さんは夏のシフトで朝早くに出かける。
• さっさと起きて英語耳の制作に励む。なかなか進歩しない。しかし、最近、夢が英語になっていたり、独り言が時々英語だったりするので、これは効果の現れかもしれない。
• 昼は夕べの残りの青椒肉絲とちらし寿司。
• 夕方ジム。最近、クロストレーナーを入念にやっている。
• 夜は鶏胸肉のピカタとサラダと夏野菜の煮物。
• 「孫は来てよし帰ってよし」の「帰ってよし」の部分の解釈が難しいかもしれないが、大変なことが終わって一安心、という意味の他に、孫と接することで、若い時分のホルモンが出て、そのあとの生活によい影響を与えるという観点があるかもしれない。