• このところ少し蒸し暑い。
• 英語の勉強。合間に某学会の仕事を片付ける。
• 昼は、冷凍スパゲッティ。濃厚で美味い。
• 夕方ジム。30分筋トレして40分トレッドミル。interactiveというメニューをやってみると、世界のいろんな景色の中を、ヴァーチャルなランナーたちと走るという楽しい企画が用意されていた。室内でのランニングマシンは、やる気を持続させるのが大変だが、少しは気が紛れていいかもしれない。
• 夜は豚の生姜焼き。小さいジャガイモがまるごと入った肉じゃがが美味い。