• やはり授業準備と原稿。だいたい行きたかったところまで来たが、新しく見えてきたところがあって、またそこまで行きたくなっている。こういう感じは山歩きと同じ。
• 奥さんは福岡時代のご友人と会うために自由ヶ丘方面にお出かけ。
• 昼は1年振りのCoCo壱番屋。手仕込みカツカレー、ライス200g、7辛。かなり辛く感じた。身体的にはストレスがあまりたまってない模様。
• 夕方ジム。マシン系をきっちり。数週間たって、週2回行けたらいい方だということがわかったので、月8回プランに変更する。
• 夜は、チキンもも肉のロースト。久しぶりにアメリカンな感じで充実感がある。