October 21, 2023 (Sat)
- オムレツ。きれいにできた。
- 午前中は授業準備や原稿など。
- 昼は自宅でラーメン。
- 昼寝をしてしまう。
- 夕方から久しぶりに飲み会。
- iPhoneのWalletの中身が消えるという珍現象に遭遇してSuicaが使えない。切符を買って行く。
- 支払いもiDでやろうと思ったらカードが消えている。何が起こったのか。
- 風が吹いて寒くなってきた。
日記
October 20, 2023 (Fri)
- 夏の間は、目覚ましが鳴る前に目が覚めてもう少し寝たい、という感じだったが、最近は目覚ましが鳴っても起きたくない。これが季節の変化というものか。
- 出汁巻き玉子。うまく焼けた。改善点が見当たらなくなってきた。
- 授業準備。それと、原稿も進める。
- 某学会関係のちょっとした雑用も。
- 昼は、久々にパスタが食べたいので、レトルトのナポリタンにちょいアレンジして、ウィンナーを足して半熟玉子を乗せてみる。これだけでかなり満足度が上がる。
- 午後は少し昼寝をしてから事務仕事。
- 夕食は鶏もも肉のクリーム煮。安定の美味さ。
October 19, 2023 (Thu)
- オムレツ。問題ない。
- 月に一度の介護関係書類の整理。書類を整理する気力が出てきたのはいいことだ。
- 奥さんは女子会で日暮里方面へ出かける。着物の古着屋に行くんだとか。
昼はパスタを茹でようかと思ったが、天気がいいので薄着でココイチに歩いて行く。10辛のポークカレーに、パリパリチキン、茄子(half)、牡蠣フライ(half (2個))をトッピング。やはり10辛だと、最後の方で口の中が痛くなって進まなくなる。しかし美味しかった。
- 夕方ジム。40分トレッドミルをして、マシンをやって、20分トレッドミルをやる。このところ腰に疲れを感じているので要経過観察だ。
- 夕食は、卵と豚肉とイカの中華風炒めもの。
- 今年は脚を怪我する人が周囲に多い。今まであまりそういうことはなかったが、数えてみると6人が骨を折ってギプスをしたり入院したり手術をしたりしている。みなさんどうぞご安全に。
October 18, 2023 (Wed)
- 出汁巻き玉子。問題ない。
- 出勤。歩いていてちょっと汗ばむ感じ。サミットで白身魚海苔弁当を買う。なんだかんだ言って、これが一番バランスがいい気がする。
- 授業前にいろいろと業務を片付ける。
- 調子が出て、捨てられなかった書類をばんばん捨てる。もしかすると捨ててはいけないものが含まれていたかもしれないが、そんなことを考えていては書類は捨てられない。
- 授業二つ。気温が高いのに冷房が入らないので死にそうになる（脚色あり）。
- 面談1件。いろいろあるががんばってもらいたい。
- バスで帰宅。
- めでたいニュースが1件。
- 夕食は中華風うま煮、麻婆豆腐、など。
- 気温が高いのに冷房が入らない教室でテンション高めの講義を3時間やったので、やや疲れを感じる。もう少し出力を落としたい。そろそろマイクを使ってもいいお年頃だろうか。
October 17, 2023 (Tue)
- オムレツ。きれいに焼けた。
- 妻はボランティア活動で上野へ。
- 出勤。サミットでサーモンたっぷり丼を買う。
- 授業2つ。
- 面談1件。なかなか難易度が高いが、がんばってもらいたい。
- さっさとバスで帰宅。
- 妻はボランティアの帰りに娘宅に寄ってくる。
- コープデリの油淋鶏を作る。これは作るというよりは温めるという感じか。意外に美味しいので驚く。
- サッカー観戦。A代表のチュニジア戦。やっぱり動きが違うので安心した。
October 16, 2023 (Mon)
- 出汁巻き玉子。きれいに焼けた。
- 授業準備。
- 原稿を少し進める。だいたい書けるところまで書いた。
- 昼は、まぜ麺。厚めのチャーシューが入っていて美味い。
- 午後はあまり調子が出ず。
- 夕方久しぶりにジム。40分トレッドミルをして、マシンをやって、20分トレッドミル。
- 夕食は、金目鯛の煮付けと野菜の天ぷら。
October 15, 2023 (Sun)
- オムレツ。色をきれいにするために、最後にざるで濾した。
- マラソンのオリンピック予選をしているので見てしまう。河内選手が激走するが、惜しくも四位。
- 昼は久しぶりに自宅で醤油ラーメン。そろそろ温かいものが美味しい季節。
今週のJRAは京都競馬場で秋華賞。リバティーアイランドが堅いと踏んで、1頭軸の3連複ボックス。見事当たったがトリガミ。
着順 馬番 馬名 人気順 1 6 リバティーアイランド 1 2 7 マスクドディーヴァ 3 3 2 ハーパー 2 - 今週から始まる某課程の準備。