October 7, 2023 (Sat)

• だし巻き卵。上手く焼けた。菜箸の使い方が向上したと感じる。
• 奥さんはボランティア活動で上野へ。
• 業務上のメール書き。
• 授業準備。
• 昼はココイチへ。いつもは8辛だが、10辛にしてみる。しかし、注文のタブレットを見ると、今まで10辛が最高だったのに、15辛と20辛ができている！それを知ったせいか、10辛が今までほどキツイとは感じなかった。まだ上があるという心理的なことが影響したのか、それとも、上を拡大したことで、調整が入ったか。
• いつものように、御門屋の揚げ饅頭を2個買う。
• いい天気で爽やかだが、直射日光が当たると暑い。
• 夕食は、キクラゲと豚肉の中華炒め。これは美味いやつ。
• MacのOSをSonomaにしたらATOKのキーがおかしくなった問題は、Webの情報を探して対処してみるが解決しない。また、Google日本語入力をインストールしようとするが、どうしてなのか、こちらも使えない。インストールが完了したのに、入力ソースのリストに出てこない。しょうがないので、唯一使える、OS標準の日本語入力を使う。今日一日使ってみたが、思っていたほど悪くない。一番の長所は、emacs風のキー操作が、変換候補選択の場面などでも使えて、矢印キーを使う必要がない。しばらく使ってみる価値はある。
• とりあえず、月額600円でサブスクしていたATOK Passportを解約する。一月契約なので、今月末までは使える。

October 6, 2023 (Fri)

• オムレツを焼く。きれいに焼けた。
• いい天気なので、最寄り駅まで歩く。
• サミットで、三色マグロ丼を買う。
• ちょっと気になっている業務を先に片付けるために、応接室で基本的なレクチャーを受ける。
• 細かい仕事がたくさん舞い込んでくるので、一つずつ片付ける。
• 夕方会議。
• バスで帰宅。
• 夜は、タスマニアビーフの薄切りを使った炒め物。ほのかに牛の香りがする程度の赤身肉で美味い。
• MacのOSをSonomaにしたら、さっそくATOKが使えなくなった。そろそろ潮時か。優秀であって、四国の企業だから応援したいが、費用対効果の点でやや不満がある。
• 女子サッカーDPRK戦を観戦。さすがに男子の時のようなことはない。

October 5, 2023 (Thu)

• 出汁巻き玉子。こちらも巻くときに菜箸を短く持つこと。
• さっさと出勤。学期が始まるとやっぱり忙しい。
• サミットで、イカフライ海苔弁当を買う。白身魚フライとどちらがいいかという問題だが、イカフライはたまにはいいかなというレベル。
• 会議と業務。
• さっさと帰宅。珈琲とゼリー。
• ジムへ。最初50分トレッドミルをして、マシンをして、最後に10分トレッドミル。
• 通勤とジムで、今日は20,000歩を越えている。
• 夕食は、豚肉の青椒肉絲風と、ブリの香味焼き（だったかな）。

October 4, 2023 (Wed)

• オムレツ。ふつうにきれいに焼けた。形成するときに、菜箸を短めに持つこと。
• 授業なので出勤。雨レーダーを見て、降っていないうちに最寄り駅まで歩く。
• 白身魚フライ海苔弁当を買う。
• 授業2つ。
• 会議2つ。
• 大変めでたいニュースが舞い込む。
• それに関連してメールをいくつかやり取り。
• バスで帰宅。ご近所さんと一緒になる。
• 夜は鶏もも肉のトマトソース煮込み。安定の美味さ。

October 3, 2023 (Tue)

• 出汁巻き玉子。うまく焼けた。
• 出勤。サミットでサーモンたっぷり丼を買う。
• 授業。二部に分けて、必要最小限の説明をした後、秋からの人だけを残してイントロ。授業後、数人と話。
• 大学院ゼミは、どこから始めるかを確認したあと、個別面談。4名。
• さっさとバスで帰宅。
• 夕食は、麻婆豆腐とナムル。

October 2, 2023 (Mon)

• オムレツ。きれいにできた。
• インフルエンザが大学で大流行するのではないかという噂があるので、さっさと予防接種を受けておく。朝一で近所の診療所に行って、問診票を書いて、10分くらい待っていると、診療の合間に呼び出してくれて接種完了。補助申請のための領収書をもらって帰宅。
• 某推薦書を作成。
• 授業準備。
• 奥さんは昔の職場のお友達との女子会に出かける。
• 昼は昨夜のカレー。
• 細かい事務仕事を片付けていると、気になる知らせが飛び込む。
• ジムの日だが、インフルエンザの予防接種を受けたので、自粛する。たぶん大丈夫だろうけど、Webなどの情報では、「ジムに行くのは控えて」というピンポイントの情報がある。
• 夜は、豚肉のズッキーニ巻き。新メニュー。生姜とゆず胡椒がほんのり香る。

October 1, 2023 (Sun)

• 出汁巻き玉子。きれいに焼けた。
• 奥さんはボランティア活動で上野方面へ。
• 書きたいところまで書いていないのが気持ち悪いので、原稿を進める。だいたい書きたいところまで書いた。
• 昼は、レトルトのパスタソースを使ったカルボナーラ。トッピングは、ウインナーと粉チーズたっぷり。
• JRAは今週から秋のGIシリーズの開幕。スプリンターズステークス。
  • ナムラクレアの人気が高い。それ以外だとセントウルステークスで印象的な追い込みで2着に入ったアグリ、怪我からの復活を期すピクシーナイトなどが注目。人気上位6頭から、メイケイエールとマッドクールを外して、ウインマーベルとピクシーナイトを入れた三連複ボックスで勝負。

  • 結果は、

    着順	馬番	馬名	単勝人気
    1	6	ママコチャ	3
    2	10	マッドクール	6
    3	1	ナムラクレア	1

    外したマッドクールが2着に入ってアウト。

• 夜は、家カレー。スパイシーで美味い。
• アジア大会の卓球やサッカーを観戦。サッカーのDPRK戦は、最近あまり見ないような内容で、国際情勢のリアリティーを感じることができた、と言えばいいのかな。