June 18, 2025 (Wed)

• よく寝た。
• さっさと出勤。かなり気温が高いが最寄り駅まで15分歩く。
• サミットでご飯とサラダとチキンの照り焼きを買う。チキンはちょっと堅かった。
• 授業。
• 授業後、面談一つ。
• さっさとバスで帰宅。
• 妻は娘宅へ手伝いに。
• 学会関係の雑用に時間を取られる。
• 夕食は鶏もも肉のワイン煮。

June 17, 2025 (Tue)

• 昨夜は初めてクーラーを付けて寝た。熱いせいか、夜中に何度か起きる。少し寝坊。
• いろんなところからメールやメッセージが飛び込んでくる。
• 昼は冷やし中華。
• 大谷選手がLAで初登板する様子をチェック。
• 午後もメールやメッセージ対応。
• 夕方ジム。また空調が壊れている。
• 夕食はカレーと、ブロッコリーの肉巻きなど。
• 最高気温は甲府で38.2℃。

June 16, 2025 (Mon)

• オムレツ。
• 暑いので着替えとタオルを多めに持っていく。
• マツモトキヨシで夏の制汗剤を買う。
• サミットでご飯とサラダと唐揚げを買う。
• 授業3つ。
• 某氏とオフィスでいろいろと相談。その後、場所を移して10時頃まで。

June 15, 2025 (Sun)

• 雨が降って涼しい。
• 出汁巻き玉子。妻が何かのお返しで注文したステンレス包丁が届くが、期待していたものとは違っていたようなので、もらって自分専用にする。
• JRAは宝塚記念。有力馬の確認。

  1番ベラジオオペラ

  大阪杯1着、有馬4着、昨年の宝塚記念3着。5才

  2番ドゥレッツァ

  ドバイシーマ3着、ジャパンカップ2着。5才

  5番チャックネイト

  日経賞2着。7才

  9番ヨーホーレイク

  大阪杯3着、京都記念1着。7才

  10番リビアングラス

  日経賞4着、京都記念2着。5才

  13番アーバンシック

  日経賞3着、2024菊花賞1着。4才

  14番ジューンテイク

  神戸新聞杯2着。4才

  15番ロードデルレイ

  大阪杯2着、日経新春杯1着。5才

  16番ショウナンラプンタ

  天皇賞春3着、阪神大賞典4着、日経新春杯2着、菊花賞4着。4才

  17番レガレイラ

  有馬1着、エリザベス5着。4才

• レガレイラとベラジオオペラ、そしてドゥレッツァは押さえたい。あと、ロードデルレイ、アーバンシック、ショウナンラプンタか。
• 昼食は焼きそば。
• 雨が降ったりやんだり。
• 宝塚記念は、7番人気メイショウタバルが先行して最後まで押し切って勝利。2着は1番人気のベラジオオペラ、3着は10番人気のジャスティンパレスと荒れた。3連複は23,200円。
• 夕方Walk。先日と逆のルートで、西小山から中延方面、稲荷通商店街を抜けて、環七を北上、小学校の前の道を戻ってくる。途中、コンビニの前を通過することができずビールを買った。
• 夕食はスズキの塩焼き。

June 14, 2025 (Sat)

• 妻が女子会で馬車道方面へ出かけるのでゆっくり寝ようと思っていたが、目覚ましを持って寝るのを忘れ、それが気になっていつもの時間に起きてしまう。
• フライパンに直接玉子を割り入れてオムレツを作るがうまく行かない。深い。
• 今週は意図的に休養。しかし学会関係のメールのやり取りなど。
• 昼は、冷凍レトルトのすき家の牛丼という選択肢もあったが、サバ缶パスタが食べたくなって作る。唐辛子をきかせて美味しくできた。
• 妻が予想より早めに帰宅。
• ずっと雨。
• 夕食は娘がくれたデリー上野店のカレー。ここはずっと行ってないが、さらさらのルーが懐かしい気がした。

June 13, 2025 (Fri)

• オムレツ。
• 学内外業務。
• 昼は、エノキとタマネギのシーチキンパスタを作る。バランスよく美味しくできました。
• 夕方ジム。以前はトレッドミル中心で、マシンは5種類だったが、最近は、トレッドミルは軽めにして、マシンを10種類やっている。こちらの方が筋肉痛がひどい。いつもどこかで筋肉痛がしているように心がけたい。
• 夕食はサバの竜田揚げ。

June 12, 2025 (Thu)

• 出汁巻き玉子。
• 晴れて爽やかなので窓を開けて空気を入れる。ちなみに「爽やか」は秋の季語らしい。
• 意識的にゆっくりする。
• 学会関係雑務。
• 大学関係雑務。
• 昼は小納谷のカレーうどん。
• 夕方散歩。旗の台から荏原町を通って立会道路から西小山に戻るルート。途中いい商店街がある。6.4km、1時間19分。
• 夕食はセントルイスの旧大家さんが教えてくれたチキンにチーズとアスパラを詰めたスパイシーロースト。満足感がある。