November 6, 2025 (Thu)
- ハムマヨチーズ。
覚醒は起きる前の数分間。よく寝た感じ。
覚醒 4分 レム 1時間22分 コア 5時間8分 深い 1分 - 明日から中世哲学会で京都出張なので、意図的にゆっくりする。
- ココイチで、ソーセージ2本、牡蠣フライ2個、ハーフ茄子の5辛。ごはん300gだったせいか、最後はとても辛いと感じた。
覚醒は起きる前の数分間。よく寝た感じ。
| 覚醒 | 4分 |
| レム | 1時間22分 |
| コア | 5時間8分 |
| 深い | 1分 |
よく寝たときのパターン。覚醒は起きる前の2分間だけ。
| 覚醒 | 2分 |
| レム | 1時間49分 |
| コア | 4時間22分 |
| 深い | 28分 |
覚醒が多いが、全体的な睡眠時間が長く、とくにコアが長い。レムは少なめ。
| 覚醒 | 31分 |
| レム | 53分 |
| コア | 5時間49分 |
| 深い | 37分 |
最初に「深い」があって、あとは覚醒がないパターン。
| 覚醒 | 2分 |
| レム | 1時間30分 |
| コア | 3時間58分 |
| 深い | 15分 |
少し寝過ごす。やはり覚醒が少ない。
| 覚醒 | 7分 |
| レム | 1時間50分 |
| コア | 3時間40分 |
| 深い | 39分 |
githubのaccess token変更が毎回ストレスになっている。以前、
~ cd ~/Dropbox/aquinas/ST/ ~ git push ~ Username for 'https://github.com': my user name ~ Password for 'https://github.com': 更新したtoken
このやり方でできたのだが、今日は、
~ git push
~ remote: Invalid username or token. Password authentication is not supported for Git operations.
~ fatal: Authentication failed for 'https://github.com/xxx/xxxx.git
こういうエラーが出て更新できない。今回は、emacsのmagitから、変更した。
C-x g でmagitを起動。s でstaging。c c でコミット。コメントを少し書く。P p でプッシュ。このときに、emacsの中でユーザー名とパスワードを聞かれるので、パスワードの時に、新規作成したaccess tokenを入力する。二晩連続で覚醒ゼロ。めずらしい。よく寝た気はあまりしない。
| 覚醒 | 0分 |
| レム | 1時間26分 |
| コア | 3時間54分 |
| 深い | 29分 |
「覚醒」がゼロ。記録を取り始めてから初めてではないか。
| 覚醒 | 0分 |
| レム | 1時間9分 |
| コア | 4時間11分 |
| 深い | 21分 |