- 覚醒1時間7分、レム1時間4分、深い11分。目覚ましが鳴る前に夢を見ていた。あまりよい睡眠ではない。
- 玉子入りみそ汁。玉子の出汁が出て美味い。
- 夏の読書。
- 茄子とトマトとベーコンのパスタを作る。夏なので酸味がおいしい。
- 本の整理。無限にため込むことはできないのでどこかで整理しないといけない。電子化している雑誌を中心にかなり処分した。しかし、本棚はまったく変化がないように見える。
- JRAは札幌記念。10, 2, 13番人気と入って3連複は193,350円。夏競馬は荒れると言うが、もうなにがなんだか。
- 夕方Walk。昨日とほぼ同じルートだが細かい未知の路地を試す。1時間22分、6.6km、9,551歩。
- 夕食は絶品チキンの照り焼き。