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2026-03-01 (Sun)

  • 睡眠の質は「高い」。覚醒が少ないのがよかった。しかし「深い」もない。
  • org-captureの整理。一つのタスクや予定を一つのdenoteファイルで管理する方法を確立していたが、メンテナンスが大変なので、シンプルなのに戻すことにする。
    • 基本的に、予定などは、calfwから入力。しかしcalfwからは一種類のテンプレートしか使えない。
    • 備忘のようなメモは、別にorg-captureから行う。
    • 全体はdatetreeで管理。
  • 昼は自宅で焼きそば。
  • 妻は自然教育園に春の散歩に出かける。私は花粉がひどいので自粛して家にいる。
  • 入院準備。ウエットティッシュとか、ポリ袋とか。
  • JRA。桜花賞前哨戦のチューリップ賞は、タイセイボーグ、ナムラコスモス、アランカール。ナムラコスモスが入ってなかったのでアウト。本命のアランカールは、本気になるのが遅かった。中山記念の方は、よくわからなかったので5頭のワイドボックスにしたら、レーベンスティール、カラマティアノス、エコロヴァルツと3頭が入って、ワイド3種類が的中。レース単体では黒字だが、チューリップ賞を外しているので全体的にはトリガミ。
  • アメリカがイランを空爆。ハメネイ師が殺害されたという報道がある。妻がイラン出身の友人にメッセージを送ると、その人はこの攻撃を喜んでいたらしい。
  • 夕食は、自家製春巻き。春だけに。

2026-03-02 (Mon)

  • 睡眠の質は「普通」。しかし主観的にはよく寝た気がする。
  • さっさと出勤。今日は年度最終の会議と懇親会。
  • 電車が満員。近くの一人はドアを背にして車内を向いている。満員電車でこれをやる人は始めて見た。
  • 昨日取りかかった、org-agenda回りの再整備だが、これまでのシステムのバージョンアップではなく、一度、ちゃっぴーが一から作ったらどうなるかを示してもらう。簡単なファイル構成と項目だけを指示して作らせると、非常に面白いのができあがった。しばらく使ってみないと本当の使い勝手は分からないが、発想としては、とりあえず予定やタスクを * inbox に放り込んで、あとからそれをorg-refileで整理するというもの。この発想はなかった。
  • サミットで白身魚フライ海苔弁当を買う。今日は鶏の唐揚げがなかった。

2026-03-03 (Tue)

  • 睡眠は「普通」。
  • 雨が降っている。だんだん気温が下がる予報。
  • 病院から電話あり。病床が満杯なので、有料の部屋になってもいいか、という内容。また改めて電話をしてくるそうだ。
  • 昼は、ガルガネッリというパスタがあったので、それでシメジのペペロンチーニを作る。食感に差があるパスタなので戸惑うが、これはこれで美味しい。
  • bbdbも、時々使い方を思い出さないと忘れてしまう。読みにくいマニュアルを読むよりも、チャッピーに尋ねる方が早い。
  • 3時頃に病院から電話あり。明日の集合時間とかについて。
  • 夕方ジム。雨風がひどい。
  • 夕食は、桃の節句らしく、ちらし寿司に焼き鮭、お吸い物。
  • 激しい雨音がしている。

2026-03-04 (Wed)

  • （これまでのあらすじ）職場の健康診断でPSAの値が高いと言われ、専門医に行くと、念のためMRIを撮ってみましょうと言われて検査したら、「疑わしいところがあります」という衝撃の診断があり、診断を確定するため一泊での生検を実施することになった。
  • 生検の日。緊張感よりも、もうどうにでもしやがれ、という気持ち。
  • 昨日、10:30に受付に来て欲しいという連絡があったので、それに合わせて行く。2号館ではなく1号館の入院受付であるところがトラップ。
  • 一人で指定場所に行ってピンポンを押す。しばらく待機して、看護師から説明を受け、部屋へ。無料の4人部屋を申し込んでいたが、空きがないので、一人部屋になる。らっきー。
  • さっそく点滴につながれる。検査は2時頃からなので、それまでベッドに横になってうとうとする。しかしこのベッドが合わず、しばらくすると腰と背中が痛くなってきた。自由に寝返りが打てない（というか、管につながれていても自由に寝返りを打つ技術を身につけていない）ので、ひたすら耐える。
  • 1:50頃に看護師が来て、一緒に歩いて手術室へ。物々しいのでびびる。手術台の上に寝かされ、あれよあれよという間に丸裸にされる。脊髄に注射を打つというのでびびりまくっていると、最初に麻酔の塗り薬を塗ってくれたせいか、ほとんど痛くなかった。歯医者の注射みたい。その後、何をやっているのかよくわからないが、パン、パンという音が20回くらい響き渡る。痛みなどは全くないが、振動を感じる。どうやら作業は、いつの間にか現れた、先日の診察の時の医師がやっているみたいだ。「検査は順調ですからね〜」「は〜い、ありがとうございま〜す」というようなおよそこの場にふさわしくないのんびりした会話が交わされる。
  • 小一時間くらいで終了。手際よく手術台からベッドに移されて、その後、たまに映画やドラマで見るような、ベッドに乗せられたままで病室まで病院の廊下やエレベーターの中を運ばれる。まじで乗り物酔いをする。
  • 部屋に戻ったのが、たぶん15:00くらい。無事に終了したことを家族にLINEしたが、それ以上のことはできそうにない。この時点から翌朝の6:00まで、おそらく人生で一番長い時間を過ごした。所々寝ているんだろうけど、「あと○時間で朝になる。それまでの我慢だ」と思いながら、痛い背中と腰、そして不快なカテーテルの感触、点滴の管は抜けてないかな、などと心配しながら、ひたすら耐える。夜があり朝があった。第一の日である。

2026-03-05 (Thu)

  • 6:00に看護師が来て、点滴の管を抜く。パラマウントベッドも背を立てて、座れるようにしてくれた。背中と腰の痛みから解放される。
  • 8:00頃、朝食が運ばれてくる。食べようかと思ったときに、医師の一団が来て、今後の予定を説明。カテーテルも、今抜いていいか、と聞くので、どうぞどうぞと答える。下腹部をいろいろと固定しているので、それを剥がすのが痛い。最後に、カテーテルをひゅいっと抜くのだが、これもまた意表を突かれて痛い。
  • カテーテルを抜いたときに、かなり強い尿意があり、医師の許可を得てトイレに入って排尿しようとするが、当然ながら出ない。退院は、排尿がちゃんとあることを確認してからなので、このタイミングでトイレに行くのはよくなかった。このあたりの連携は今ひとつ。
  • 妻とテレビ電話をしながら朝食。ご飯、味噌汁、高野豆腐の煮物、ほうれん草、牛乳。もっと玉子焼き2個のベーコンエッグとバターたっぷりのトーストとか出して欲しい。あとコーヒーも。
  • 2回目のチャレンジで100ccの尿が出たので、退院が認められる。会計自動支払機で会計を済ませる。
  • 11:14頃に帰宅。家について荷物を片付けると、いつもと変わらない日常が当たり前のようにまた動き始める。
  • 昼は自宅で豚骨ラーメン。美味しい。
  • 昨夜寝ていないと思うが、なぜかあまり眠くない。睡眠不足の時、逆に目が冴えることがあるというあの現象か。チャッピーと一緒に、emacsのメールアドレス管理パッケージBBDBの整備をしたりする。
  • 夕食は豚肉のケチャップ炒め、けんちん汁、野菜の煮物など。まともな食事はずいぶん久しぶりのような気もするし、昨日は夢だったような気もするし。
  • 風呂の後、妻に生検の跡を確認して写真を撮ってもらう。確かに小さい穴がいっぱいあいてますますなあ。今後しばらくはこの傷が治るように注意しないといけないということだ。
  • 血尿は、夕方頃になくなってきたが、まだ少し色が付いている。相変わらず排尿時の痛みはある。

2026-03-06 (Fri)

  • よく寝た気がしたが、初期に、何度もトイレに行ったのがよくなくて、睡眠の質は「普通」。
  • ほとんど血尿はなくなってきた。
  • BBDBの使い方についてチャッピーと相談。メールアドレスの補填については理解が深まってきた。
  • 授業準備を久しぶりに再会。
  • 昼は上海焼きそば。細麺でうまい。
  • 午後も授業準備。
  • 夕食はカレー。
  • まだ何らかのタイミングで少し血尿が出る。

2026-03-07 (Sat)

  • 昨夜は一度もトイレに起きなかった。
  • 妻は女子会で馬車道へ。
  • 職場の団体保険に関連して、ポータルサイトをようやく登録する。しかしパスワードの自動作成でハマり、時間を食う。時々、安全性の高いパスワードが、字数オーバーや特殊文字が入っているという理由でハネられて、そこで手続きが止まってしまうということがある。調子がいいと、その場でパスワードを調整することができるが、そうでない場合はどうしようもない。
  • 引き出しを片付けて、机の上のスペースを広げる努力をする。もう少し机を広く使いたいがどうしたらいいんだろう。
  • とりあえず、机下の薄い引き出しをほぼ空にして、キーボードなどの待避場所を作る。
  • JRA。明日の弥生賞は出走馬が10頭と少ない。今日のフィリーズレビューは逆に18頭のフルゲート。真逆の二レースなので、予算半額ずつで二つ楽しむことにしよう。
    • まずはフィリーズレビュー。5番テイエムスティール軸で、4番ショウナンカリス、17番サンアントワーヌ、13番デアヴェローチェ、16番ファニーバニー、7番アイニードユーへワイドで流す。
    • 弥生賞は、手堅く、馬連フォーメーション。6番アドマイヤクワッズを軸に、相手を、4番ライヒスアドラー、5番タイダルロック、8番パステール。6-4をちょっと多めに。
  • そもそもテイエムスティールが来ず全滅。一着は10番人気のギリーズボール。2着にサンアントワーヌ、3着アイニードユーと入ったので残念。
  • 夕食は青椒肉絲と餃子とけんちん汁。

2026-03-08 (Sun)

  • 昨夜は頻繁に目が覚めたので「普通」。それほどいつもより頻繁に目が覚めた自覚はないのだが。
  • 天気はいいが風が強い。花粉がひどいことになっている。
  • 昼前から妻と散歩。林試の森の河津桜を見て、不動前へ。海老民で、もり（大）を食べる。妻の、日替わり天ぷら蕎麦が美味しそうだった。この店は今まで知らなかったけど、決して悪くない。
  • 2時過ぎに帰宅。
  • JRA。弥生賞ディープインパクト記念。本命が来ず、アウト。
  • 夕方ジムに行きたかったが、昼間にずいぶん歩いたのと、まだ少し本調子じゃないのでやめにする。
  • 夕食は、絶品ポークのロースト。豚肉はやはりうまい。
  • notmuchの宛先補完に、BBDBも使えるようにする。最近のconsult.elの仕様変更で混乱したが、なんとか使えるようにできた。

2026-03-09 (Mon)

  • 睡眠の質は「普通」。このところ何度も目が覚めているようだ。
  • メルカリで値下げリクエストが来たので、チャッピーと相談して、あっさりその値段にまで下げて売る。その後の手続きも、チャッピーが言うとおりにやって、郵便局から郵送。思った以上に簡単だ。
  • 郵便局で、手続きを終えたときに、わざとうれしい様子をして「初めて」と言って局員さんたちを和ませる。老人になるとこういう技を使えるようになる。
  • 昼は奥さんの自家製チャーハン。味付けがしっかりしていてうまい。
  • org-captureを整理して、すべてをいったんinbox.orgに書き込んで、後にrefileで別ファイルに分ける方式にする。なんとなくすっきりする。
  • 夕食は、サバの明太子焼き。こちらも味がしっかりしている。

2026-03-10 (Tue)

  • 昨夜も前半に何度も目が覚めたらしく、睡眠スコアは「普通」。後半に「深い」が少しあった。
  • 気温が下がっている。雪が降っているところもあるみたいだ。
  • 午前中、授業準備に取り組むが、明らかに集中力がない。椅子に座ってうとうとしたりする。やはり睡眠の質がよくなかったのだと感じる。
  • 昼は、古奈屋のカレーうどん。
  • 夕食は、昨日テレビで見た、ネギ鍋。ネギを3cmくらいに切って、豚肉で巻いたものを鍋に並べ、上に刻んだネギをたっぷりかけて煮る。甘みが出て、ネギとは思えない美味しさ。

2026-03-11 (Wed)

  • 睡眠の質は「普通」。しかし、目覚めた回数はかなり少なく、主観的にもよく寝た気がする。
  • 今日は出勤。サミットでランチセットを買う。
  • 小規模会議1つ。
  • 夕食は、豚肉とキャベツのとろみ炒め。
  • ちゃっぴーの協力で、init.elを整理する。ずいぶんすっきりした。

2026-03-12 (Thu)

  • 睡眠は「普通」。少し早く寝たのだが、「深い」がないなど、質はあまりよくない。
  • この時期になって、年度末の細々した事務仕事が舞い込んでくる。
  • 昼は、リガトーニを使ったサバ缶のペペロンチーニ。少し味噌を加えると、味がまとまってとても美味しい。
  • 来年度の授業の日程を予定表(class2026.org)に作成する。
  • 夕食は、コロッケ。久しぶりなのでうまい。

2026-03-13 (Fri)

  • 睡眠の質は「普通」。このところずっと普通だ。
  • 今日はゲンツェンのシークエント計算を復習する日。小野本を見ながら。家庭教師はチャッピー。質問できるのがいい。
  • 昼前から奥さんは文化活動で六本木と目黒方面に出かける。
  • 昼はココイチ。パリパリチキン5辛。久しぶりなので美味しく感じた。
  • 夕方ジム。生検後は初めてなので、ゆっくり始めるが、筋肉は休養が足りているので全体的に好調。問題はこの後血尿とかが出ないかどうか。
  • 夕食は海老と豆板醤の炒めもの。ピリッとして美味い。

2026-03-14 (Sat)

  • 睡眠の質は「普通」。夜中に1時間くらい「覚醒」があるが、そんなに長く起きていた記憶はない。
  • ホワイトデイなので、先日品川のエキュートで買ったものをプレゼントする。
  • 昼は自宅でちゃんぽん。
  • 午後も引き続きゲンツェン。チャッピーは解説は上手だが、実際に計算するのは苦手みたいだ。
  • 夕食は、鶏胸肉のワイン煮。香りが深くてたいへん美味しい。

2026-03-15 (Sun)

  • 睡眠の質は久々に88点で「高い」。よく夢を見た。
  • 竹内外史『証明論入門』でシークエント計算の練習。
  • 39回目の結婚記念日なので散歩に出る。いい天気なのでつい誘惑に駆られて洗足池で足こぎボートに乗る。普段使わない太ももの筋肉を使って思った以上に疲れた。この日はボートが多く、池の上は風があって微妙に流されるので、操縦が大変。
  • 帰り道、蕎麦屋で遅い昼食。天ぷら蕎麦セット。初めてざるそばをいただいたが、実力はかなり高い。
  • 今週のJRAは、大阪杯前哨戦の金鯱賞と、皐月賞トライアルのスプリングステークス。金鯱賞は、上位が固いが絶対的な柱がいないと見て、人気上位5頭の三連複ボックス、スプリングステークスは、3歳馬で荒れると見て、クレパスキュラー、アスクエジンバラ、テルヒコウの三頭に絞って、それぞれワイドと三連複で勝負。結果は、金鯱賞は、8番人気のシェイクユアハートが入り、また、スプリングステークスは8番人気アウダーシア、7番人気アクロフェイズが1、3着に入って、どちらもアウト。
  • 夕食は、豚肉の野菜巻き。

2026-03-16 (Mon)

  • 睡眠の質は「高い」。しかし一度夜中に目が覚めたのだが。
  • 今日も引き続きシークエント。だいぶ慣れてきた。アリストテレスとの対比が面白い。
  • 昼は自宅でラーメン。
  • 午後も引き続き。
  • 夕方ジム。
  • 夕食は、銀だらの煮付けに豚汁。

2026-03-17 (Tue)

  • 睡眠の質は「普通」。起きるタイミングが悪く、眠い。
  • なんとなく喉や首筋に違和感がある。
  • ゲンツェンの続き。ネットに英訳の論文が転がっているのがありがたい。
  • 妻は女子会で池袋方面へ。
  • 昼食は、どこかに食べに行こうと思っていたが、食料品棚をチェックすると、賞味期限切れの赤ちゃん用ミートソースを発見して、それをベースにパスタを作る。ペペロンチーニをベースにすれば美味しくなるかと思ったが甘かった。不味くはないが、味が弱すぎて失敗。
  • 午後は調子が上がらない。
  • 買い足した風呂場の椅子が届く。
  • 夕食はユッケジャンクッパ。生協のメニューだが(昼がひどかったこともあり)美味しくいただく。

2026-03-18 (Wed)

  • 睡眠の質は「高い」。よく寝たそうだ。主観的にはそうでもない。喉の違和感が別の形を取っていて違和感が刷新されている。
  • 妻は女子会で池袋方面へ。連日の活動でお疲れ様です。
  • 春休みは今週だけとも言えるので、ネットで拾ったゲンツェンの英訳論文を読み進める。こういうのは、入門書や解説でなくて原典に当たるのがいいと思う。カントを知りたいならカントの原典を読めと言われるゆえんである。
  • ドイツのひげ文字の練習をしたりする。
  • 昼は、昨日の失敗を帳消しにするために、サバ味噌味のペペロンチーニを真面目に作る。たいへん美味しかったので満足。
  • 夕食は里芋の煮物とアジの醤油焼き。今日は青魚をたくさん食べた。