2025-08-24 (Sun)

昨日に続いて、breathe rightをして、口テープをして寝た。少し慣れた。覚醒27分、レム1時間17分、深い25分。
孫たちは10時過ぎのバスで帰る。孫は来てよし帰ってよし。
昼はつけ麺。
二週間後の一周忌の準備をする。
夕方Walk。6.6km、1時間24分、9,997歩。なぜか歩数が多い。