睡眠記録。
覚醒 26分 レム 1時間9分 コア 3時間45分 深い 29分 全体に覚醒が多かったが、「深い」が長いのでよしとする。
- 明日の飛行機の心配をする。ChatGPTが相変わらず優秀。ANAのサイトでは今のところ予定通り飛ぶことになっている。
- 昼は、舞茸としめじとツナの和風パスタを作る。
- 飛行機のオンラインチェックイン。航空会社のホームページでは、明日は通常通りの発着の予定と書いている。
- 荷造り。
- 夕方ジム。
- 夕食はカルビクッパ。
睡眠記録。
| 覚醒 | 26分 |
| レム | 1時間9分 |
| コア | 3時間45分 |
| 深い | 29分 |
全体に覚醒が多かったが、「深い」が長いのでよしとする。