覚醒は、起床時間以降に布団でゴロゴロしていた間のことなので、一度も覚醒することなくぐっすり寝たようだ。
覚醒 7分 レム 1時間23分 コア 5時間8分 深い 16分 - 新宿で会食。
- JRAは菊花賞。三着に13番人気のエキサイトバイオが入ってアウト。ショウヘイは14着。
- 山本投手が二戦連続の完投勝利。1-2でドジャーズがシリーズ1対1に持ち込む。
- 夕食は鶏もも肉の照り焼き。タンパク質をしっかり摂ろう。
覚醒は、起床時間以降に布団でゴロゴロしていた間のことなので、一度も覚醒することなくぐっすり寝たようだ。
| 覚醒 | 7分 |
| レム | 1時間23分 |
| コア | 5時間8分 |
| 深い | 16分 |