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2025-11-06 (Thu)

ハムマヨチーズ。
覚醒は起きる前の数分間。よく寝た感じ。

覚醒 4分

レム 1時間22分

コア 5時間8分

深い 1分
明日から中世哲学会で京都出張なので、意図的にゆっくりする。
ココイチで、ソーセージ2本、牡蠣フライ2個、ハーフ茄子の5辛。ごはん300gだったせいか、最後はとても辛いと感じた。