コアが長い。覚醒が多いのはいつもの時間に起きてだらだらしていたから。
覚醒 38分 レム 56分 コア 6時間1分 深い 8分 - ちょっと風邪気味ですっきりしない。
- フジッリを使って、ツナパスタを作る。丁寧にペペロンチーニを作っておいて、そこにツナ缶を入れる。後は何も入れない。たいへん美味しかった。
- JRAはチャンピオンズカップ。ダートのことはわからないので、素直に、人気上位6頭の三連複ボックスにしたが、3位に7番人気のラムジェットが入ってアウト。一番人気のナルカミは13着。
- 夕食は、鶏もも肉のタマネギソース。深い味で美味しい。