2023-10-16 (Mon)
- 出汁巻き玉子。きれいに焼けた。
- 授業準備。
- 原稿を少し進める。だいたい書けるところまで書いた。
- 昼は、まぜ麺。厚めのチャーシューが入っていて美味い。
- 午後はあまり調子が出ず。
- 夕方久しぶりにジム。40分トレッドミルをして、マシンをやって、20分トレッドミル。
- 夕食は、金目鯛の煮付けと野菜の天ぷら。
2023年第42週 (10/16 – 10/22)
2023-10-17 (Tue)
- オムレツ。きれいに焼けた。
- 妻はボランティア活動で上野へ。
- 出勤。サミットでサーモンたっぷり丼を買う。
- 授業2つ。
- 面談1件。なかなか難易度が高いが、がんばってもらいたい。
- さっさとバスで帰宅。
- 妻はボランティアの帰りに娘宅に寄ってくる。
- コープデリの油淋鶏を作る。これは作るというよりは温めるという感じか。意外に美味しいので驚く。
- サッカー観戦。A代表のチュニジア戦。やっぱり動きが違うので安心した。
2023-10-18 (Wed)
- 出汁巻き玉子。問題ない。
- 出勤。歩いていてちょっと汗ばむ感じ。サミットで白身魚海苔弁当を買う。なんだかんだ言って、これが一番バランスがいい気がする。
- 授業前にいろいろと業務を片付ける。
- 調子が出て、捨てられなかった書類をばんばん捨てる。もしかすると捨ててはいけないものが含まれていたかもしれないが、そんなことを考えていては書類は捨てられない。
- 授業二つ。気温が高いのに冷房が入らないので死にそうになる（脚色あり）。
- 面談1件。いろいろあるががんばってもらいたい。
- バスで帰宅。
- めでたいニュースが1件。
- 夕食は中華風うま煮、麻婆豆腐、など。
- 気温が高いのに冷房が入らない教室でテンション高めの講義を3時間やったので、やや疲れを感じる。もう少し出力を落としたい。そろそろマイクを使ってもいいお年頃だろうか。
2023-10-19 (Thu)
- オムレツ。問題ない。
- 月に一度の介護関係書類の整理。書類を整理する気力が出てきたのはいいことだ。
- 奥さんは女子会で日暮里方面へ出かける。着物の古着屋に行くんだとか。
昼はパスタを茹でようかと思ったが、天気がいいので薄着でココイチに歩いて行く。10辛のポークカレーに、パリパリチキン、茄子(half)、牡蠣フライ(half (2個))をトッピング。やはり10辛だと、最後の方で口の中が痛くなって進まなくなる。しかし美味しかった。
- 夕方ジム。40分トレッドミルをして、マシンをやって、20分トレッドミルをやる。このところ腰に疲れを感じているので要経過観察だ。
- 夕食は、卵と豚肉とイカの中華風炒めもの。
- 今年は脚を怪我する人が周囲に多い。今まであまりそういうことはなかったが、数えてみると6人が骨を折ってギプスをしたり入院したり手術をしたりしている。みなさんどうぞご安全に。
2023-10-20 (Fri)
- 夏の間は、目覚ましが鳴る前に目が覚めてもう少し寝たい、という感じだったが、最近は目覚ましが鳴っても起きたくない。これが季節の変化というものか。
- 出汁巻き玉子。うまく焼けた。改善点が見当たらなくなってきた。
- 授業準備。それと、原稿も進める。
- 某学会関係のちょっとした雑用も。
- 昼は、久々にパスタが食べたいので、レトルトのナポリタンにちょいアレンジして、ウィンナーを足して半熟玉子を乗せてみる。これだけでかなり満足度が上がる。
- 午後は少し昼寝をしてから事務仕事。
- 夕食は鶏もも肉のクリーム煮。安定の美味さ。
2023-10-21 (Sat)
- オムレツ。きれいにできた。
- 午前中は授業準備や原稿など。
- 昼は自宅でラーメン。
- 昼寝をしてしまう。
- 夕方から久しぶりに飲み会。
- iPhoneのWalletの中身が消えるという珍現象に遭遇してSuicaが使えない。切符を買って行く。
- 支払いもiDでやろうと思ったらカードが消えている。何が起こったのか。
- 風が吹いて寒くなってきた。
2023-10-22 (Sun)
- 出汁巻き玉子。少し片栗粉が少なかったせいか、柔らかくて巻くのに苦労したが、無事にきれいにできた。
- 奥さんはボランティア活動で上野へ。
- 昼食は、辛ラーメンを軸に、冷凍庫にあった炊き込みご飯類を盛り付ける。見た目はよくないがかなり美味い。
今週はいよいよ菊花賞。京都競馬場芝3,000m。クラッシック三冠最終戦。
皐月賞馬ソールオリエンスとダービー馬タスティエーラが抜けている。この2頭は堅いと思うので、2頭軸の全頭買いに惹かれるが、しかし、ダービーからぶっつけ本番のタスティエーラにやや不安を感じる。結局、ソールオリエンス軸で、上位7頭の三連複ボックス。
14 ソールオリエンス（軸） 1 トップナイフ 7 タスティエーラ 8 サヴォーナ 11 サトノグランツ 12 ハーツコンチェルト 15 ファントムシーフ 17 ドゥレッツァ
- 結果は、G1初参戦ながら4連勝中のドゥレッツァが先行逃げ切りで勝利。タスティエーラとソールオリエンスも強く、2着、3着に入った。当たったがトリガミ。最近このパターンが続いている。
- 夕方ジム。30分トレッドミル＋マシン＋30分トレッドミル。
- 夕食は芋の肉巻き。