日記

July 18, 2023 (Tue)

• オムレツを焼く。とくに問題はない。
• 今日も暑くなる予報。
• 火曜日は、黄金週間のあたりで頑張ったせいで、先週で終わり。
• 昼はジャージャー麺。辛くて美味い。
• 大谷選手が3試合連続35号本塁打。
• 昼過ぎに、まいばすけっとに行ってジャイアントコーンを買ってくる。
• 夜はゴーヤーチャンプルー。苦くて美味い。
• 今日の東京の最高気温は37.5℃。今シーズン最高だそうだ。

July 17, 2023 (Mon)

• 今日は豆腐を切らしていて玉子みそ汁にしたので、玉子焼きはお休み。
• 今日も暑くなる予報。
• 引き続き読書など。
• 昼は冷やし中華。前回は喉を詰まらせたのでゆっくり食べる。
• 午後少し昼寝。
• 夕方ジム。クーラーが故障していて、移動式のクーラーを設置しているが暑すぎる。受付の人が、今月中には修理すると言っていた。
• 夕食はポークのロースト。これこれ。夏はこういうので栄養をきっちり取って乗り切りたい。

July 16, 2023 (Sun)

• オムレツ。問題なくきれいに焼けた。
• 今日はフェーン現象で関東平野の気温が上がる予報で、外出を控えるようにという情報が出ている。
• 奥さんはそんな中、ボランティア活動で上野方面に出かけていく。
• 今週のJRAは函館記念。Gallop（このために楽天マガジンをサブスクしていると言っても過言ではない）で本命に挙がっているのは、

あと、対抗に挙がっているのが、

これで6頭。このレースは荒れることが多いようなので、穴馬も狙ってみたい気がするが、このままでいく。

• 昼は、LEEの20倍に、冷蔵庫にあった豚肉とナスを炒めてからめる。タマネギを炒めるので辛さが穏やかになってうまい。
• JRAの結果は、

フタを開けたらまったく荒れなかった。Gallopの評価が低かったルビーカサブランカが2着に入ってアウト。やはり従来通りの買い方がいいのではないか。

• 夕飯は、キャベツとパプリカの鶏肉炒め。

July 15, 2023 (Sat)

• 出汁巻き玉子。卵が小さかったので3個（二人分）使うと、微妙に分量の感覚が変わって、少し焼きすぎた。
• 引き続き、Youtubeでサマースクーリング。
• 昼はスパゲッティ。
• 細かい事務仕事。
• 今日も暑い。最高気温は32.9℃。明日はもっと暑くなるらしい。
• 夕食はイカフライと、茄子とトマトの炒めもの。イカフライは、白身魚フライ海苔弁当の白身魚の代わりに海苔弁当のトッピングになっているが、イカの味というよりは、フライに絡めたソースの味で食べさせる。なかなか難しい料理と見た。

July 14, 2023 (Fri)

• オムレツを焼く。ほぼ左手で形成してうまくできた。
• 引き続きYouTubeの講義を聞く。
• 昼は半田そうめん。徳島の特産品で、麺が太くツルツルして美味い。
• 奥さんは渋谷の耳鼻科へ。
• 夕方から非常勤講師懇親会。コロナのせいで開かれていなかったが、4年ぶりの実施。やはり、リアルな懇親会は情報量が違う。
• 二次会まで行って、最寄り駅からはバスがなくなる時間帯にタクシーで帰宅。

July 13, 2023 (Thu)

• 出汁巻き玉子。最近は安定してきた。夏なので少し味を濃くした。
• 昨日は暑さでダメージを受けたので、今日は意識的に休養する。
• あまり知らない分野の勉強でYouTubeを見たりする。
• 昼は冷やし中華。細麺で美味しそうだったので、最初の一口をたくさん食べすぎて、食道に詰まったようになり、しばらく苦しむ。息はできるが、少しでも飲み込もうとすると下から上がってくる。初めての経験だ。餅を喉に詰めるのとは少し違うだろうが、用心しないといけない。
• 夕方ジム。クレームレベルで部屋が暑い。30℃近い。建物の構造上、これ以上下がらないのだろうか。
• 夜は麻婆豆腐。本格的に辛くしたので美味い。

July 12, 2023 (Wed)

• オムレツ。あまり右手を使わずに、フライパンを揺する左腕の感覚で巻いていく。上手にできた。
• 暑すぎるのでバスとJRで出勤。
• ライフで久しぶりにチキンジャンバラヤを買う。
• 授業二つ。教室が暑くて汗をかく。
• 会議。いつもの席が窓の近くで、外からの熱気が伝わってくる。室内は冷房が効いているのだが、遠赤外線で温められている感じ。疲れた。東京の最高気温は37.5℃。
• 雨が降りそうなのでバスで帰宅。
• 夜は野菜のかき揚げと煮魚。