July 16, 2025 (Wed)

• 出汁巻き玉子。少し炭酸を入れてみる。当然のように巻きにくいが、なんとか形成できた。やはり、ふわふわ感が増す。
• 今日は一日中大雨の予報。1時間ほど小降りになるので、その間に出勤。
• サミットでいつものランチセットを買う。
• 診療所へ。不意打ちで血圧を測られるが、昨夜のワインのせいか、それほど高くなかった。
• 授業1つ。
• 某採点。
• 大雨が降らないうちにバスで帰宅。
• 夕食はズッキーニの肉巻き。

July 15, 2025 (Tue)

• オムレツ。牛乳を入れすぎたが、なんとか最後まで仕上げることができた。
• emacs標準のcalendarが研究メモとして優秀であることは疑いない。たまたま読み直していてそう感じた。通常の日記としても、こちらの方が優秀ではないだろうか？
• 昼は、枝豆炒飯を作るが、使うフライパンを間違って、最後のあおりが十分にできず、不満の残る仕上がりであった。
• 某訪問研究者関係でいろいろと大変。
• 夕方ジム。ゆっくり軽めでフォームをしっかり。
• 夕食は、鶏もも肉のワイン煮。忘れていた赤ワインを開けていただく。

July 14, 2025 (Mon)

• 朝は稲庭うどん。
• 台風接近で天気が悪いが、それほど雨が強くないので徒歩で最寄り駅まで。
• サミットで、サラダと鶏唐揚げを買う。いつものライスがなかったのでおにぎりと。
• 授業3つ。面談1つ。
• 台風のせいなのか、ちょっと頭がぼんやりとした感じ。
• インナーイヤー型とカナル型について調べる。こんな違いがあったとは。
• バスで帰宅。
• 夕食は、ブリの塩焼きと茄子と豚バラ肉の炒めもの。
• 一周忌の旅程を作成してホテルと飛行機を予約する。

July 13, 2025 (Sun)

• 朝はゆっくり寝て疲れを取る。
• メールの返信など。
• 昼は、ペペロンチーニ風の炒飯。
• JRAは福島の七夕賞。一着二着は順当だったが、三着に11番人気のオニャンコポンが来てアウト。三連単50,320円、三連複15,500円と荒れた。
• 夕方Walk。一時間くらいで軽めに。少し気温が低いので助かる。
• 夕食は自宅で中華丼。

July 12, 2025 (Sat)

• 朝はオムレツ。
• 来日イタリア人へ東京の街やホテルの紹介を書いたメールを作成して送る。
• 昼は、サバ缶を使ったトマトパスタ。
• 今日はクーラーを付けないでも過ごせるくらいに気温が下がっている。
• 夕食は、冷蔵庫にあったもので、なんちゃって豚キムチを作る。キムチの代わりに豆板醤を入れるだけ。一人前だと作りすぎる。

July 11, 2025 (Fri)

• 今日は眼科の日。
• バスとJRを乗り継いで10時前に到着。いろいろ検査をして、最後に診察。武漢で頭を打ったことや、最近、飛蚊症がひどいことを報告。水晶体の中を調べてもらって、とくに問題はないとのことだが、引き続き、網膜には気をつけましょう、ということで終了。
• 途中、CoCo壱番屋で昼食を取って大学へ。
• 面談1つ。
• 夕方から非常勤講師懇親会。年齢のせいで、最後に挨拶が回ってくる。ちょっとワインを飲み過ぎていたが、鉄板の武漢ネタでなんとかしのぐ。
• 近所の居酒屋で二次会。ホッピーを中3杯。日付が変わらない頃に帰宅。

July 10, 2025 (Thu)

• オムレツを焼く。
• 昨日の会議関連の業務。
• 某学会関係業務。
• 昼は冷やし中華。
• 妻は友人と会うために最寄り駅までバスで出かける。
• 午後は昼寝をしたりする。
• 夕方ジム。北の空に真っ黒な雨雲が迫ってきている。少し早めに出て速歩で帰宅するが、途中から土砂降りになった。
• 夕食はチキンのワイン煮込み。
• 全体的に眠い。疲れが出て休養になっているのだと解釈する。