日記

敷き布団を薄くしてみた。寝心地は悪いが、結果は「深い」が増えて、睡眠の質はよくなっている。

コアが多いが、覚醒も多く、「深い」は0。あまりよくない気がする。

記録を見るとよく寝ているようだ。確かに、起きたときにあまり眠くなかった。

やはりタイミングが悪い。起きたとき眠い。

起きるタイミングが悪く、眠い。コアが多い。

有馬記念の検討。個人的にはレガレイラの牝馬二連覇に期待。あと、メイショウタバルの逃げが簡単に決まるとは思えないが、粘ってなんとか上位に入ってほしい。

深いが0。true sleeperにしてから「深い」が短い気がするが、どうなんだろう。よく寝ている気はするんだが。

よく寝たとは言えない。起きるちょっと前に目が覚めた。