January 8, 2026 (Thu)
またレムがない、櫛状の睡眠グラフ。起きた感じもよくない。
覚醒 30分 レム 0分 コア 5時間36分 深い 0分 - 頭痛がしている。
- 歯医者。割れた右上の奥歯を抜歯。割れているので半分ずつ抜く。麻酔をかけているので、あまり痛くないが、少し中心部に痛みがある。30分くらいで抜歯が終わり、あとは消毒と止血の治療。抗生剤と頓服を処方される。明日は消毒に行って、それで今回の治療は終わり。その後どうするかは、数ヶ月たってから考えるらしい。
- 割れた歯を見せてくれた。思わず「これまで長い間ありがとう」と手を合わせると、和やかな雰囲気になった。
- 昼は、おかゆと、豆腐などをミキサーにかけたスープ。
- 午後も静養。というか、静養しかできない。
- 全体に鈍い痛みがあるのと、昨日からの頭痛が取れないので、鎮痛剤（ロキソニン）を服用する。しばらくすると薬が効いてくる。
- 夕食は、おかゆ、クリームシチューの具材を細かく砕いたもの、同じく細かく砕いたもので作った豆腐ハンバーグといった、抜歯後の口でも食べられるものをつくってくれる。
- 風呂は、湯船にはつからないでシャワーにすること、お酒も飲まないことを言い渡されている。そんなに固いことを言わなくても、という気もあるが、念のため用心してその通りにする。