7時過ぎに目が覚めて、うとうとしながら8時まで寝た。
覚醒 45分 レム 1時間17分 コア 5時間7分 深い 1分 - 革カバンの手入れ。クリーナーで靴ワックスを拭き取り、防水スプレーをたっぷり噴霧する。
- JRAは阪神ローズステークス。1, 7, 10番人気と入ってアウト。
- 昼は、茄子とベーコンのアラビアータを作る。完成しているトマトソースを使ったので、おいしくできた。
- 夕方Walk。大井町線北千束駅を通過して洗足池へ、大岡山駅を通過して帰宅。6km、1時間17分、9,392歩。碑文谷八幡宮の祭礼なので、あちこちに神輿が出て、人通りが多い。
- 夕食は、サツマイモと鶏肉の甘酢あんかけ。昔よく作ったと言っていたが、そういえば懐かしい味。