休日なので8時まで寝る。起床直前に夢を見ていた。
覚醒 14分 レム 1時間26分 コア 4時間58分 深い 22分 - 新学期の準備。とくに、非常勤先のシステムがmoodleなので、基本的なことを学習する。cmsについては、15年ほど前に、集中的に勉強したことがあるので、そこまで困難ではない。
- 昼は冷やし中華。
- 夕方Walk。8,862歩、6.5km、1時間23分。雨が降りそうだったが、なんとか降らずにすんだ。
休日なので8時まで寝る。起床直前に夢を見ていた。
| 覚醒 | 14分 |
| レム | 1時間26分 |
| コア | 4時間58分 |
| 深い | 22分 |