咳が出て寝付きが悪かった。その後も何度か目が覚めた気がしているが、記録を見ると、明け方からレムと「深い」が現れていて、質は悪くない。しかし、起きたときに頭が重く、まだまだ。
覚醒 8分 レム 1時間9分 コア 6時間10分 深い 20分 - 体温は36.8℃ほど。
- 施設から電話。
- 某オンライン会議は休ませていただく。
- 昼は、半田そうめんのアレンジ。
- 午後はできる範囲で論文読みなど。睡眠が足りているので眠くならず、複雑な議論にも付いていける。咳が出て、咳をすると頭痛に響くので難儀する。
- 夕食は、3日連続でとろろうどん。さすがに味に飽きてきた。まだ食欲はあまりない。
- 食後に、カルボシステイン錠を1錠服用する。
- 体温は37.0℃くらいを上下している感じ。
- 今日は少し暑く、窓を開けていても汗ばむので、夜はクーラーをかけた方がいいかもしれないと思うほど。実際にはクーラーなしで寝られた。