← 前日 | 翌日 →

2025-10-08 (Wed)

起きたときは眠い。睡眠の質はまずまず。覚醒が4回ある。

覚醒 4分

レム 1時間29分

コア 4時間5分

深い 23分
サミットでいつものランチセット。
依頼された事務作業。
授業。気のせいか全体的に反応がよい。
会議二つ。
バスで帰宅。
夕食は鶏肉のワイン煮。すばらしい。赤ワインをいただく。