三が日だから朝寝することにした。しかし風邪で鼻喉が不快で覚醒がたくさんある。典型的な病気の時の睡眠パターン。熱はない。
覚醒 39分 レム 36分 コア 5時間54分 深い 10分 - 近所のお宮に初詣。破魔矢とお札を買う。その足でイオンに行って、昼ご飯と夜用の鶏肉を買って帰る。
- 昼は、カツ丼弁当。期待していたほどうまくない。
- 午後少し椅子で昼寝。全体に風邪で眠い。
- 月曜日から授業が始まるので授業準備。やってないと思っていたことを、過去の自分がやってくれていた。
- 夕食は牡蠣フライ。
三が日だから朝寝することにした。しかし風邪で鼻喉が不快で覚醒がたくさんある。典型的な病気の時の睡眠パターン。熱はない。
| 覚醒 | 39分 |
| レム | 36分 |
| コア | 5時間54分 |
| 深い | 10分 |