今日も少し朝寝をするが、風邪のせいで、昨夜と同じパターン。覚醒が非常に多く、睡眠ステージのグラフが櫛のようになっている。
覚醒 32分 レム 38分 コア 5時間38分 深い 5分 - 鼻水がずるずる。
- 昼は自宅でピザ。
- 一年の計は金杯にあり。中山金杯に人気上位6棟の三連複ボックスで挑むが、7-1-4番人気と入ってアウト。今年も前途多難。
- 夕食は、お歳暮にいただいたサワラの味噌漬けや野菜の天ぷらなど軽めのメニュー。
今日も少し朝寝をするが、風邪のせいで、昨夜と同じパターン。覚醒が非常に多く、睡眠ステージのグラフが櫛のようになっている。
| 覚醒 | 32分 |
| レム | 38分 |
| コア | 5時間38分 |
| 深い | 5分 |