いつもの平日の起床時間に起きる。しかし睡眠の質はよくない。相変わらず病気の時の櫛状のグラフ。
覚醒 52分 レム 27分 コア 4時間34分 深い 12分 - サミットで三色マグロ丼を買う。唐揚げ弁当と迷った。結果的に、少し少ないと感じた。
- 某業務。終了後、事務室へ。
- 授業一つ。試験の説明など。
- 会議一つ。
- バスで帰宅。
- 夕食は、豚肉とエノキのおろしポン酢。
いつもの平日の起床時間に起きる。しかし睡眠の質はよくない。相変わらず病気の時の櫛状のグラフ。
| 覚醒 | 52分 |
| レム | 27分 |
| コア | 4時間34分 |
| 深い | 12分 |