最近の日記

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November 12, 2025 (Wed)

1時間長く寝て、朝ドラが終わった頃に起きる。

覚醒 24分

レム 1時間25分

コア 4時間59分

深い 13分
一昨日から歯痛がしている。前に知覚過敏になったところ。食べ物が当たると痛い。
サミットでお昼のセットを買う。
授業1つ、会議一つ。
バスで帰宅。
夕食は、カルビクッパ。

November 11, 2025 (Tue)

覚醒が多い。暑かった気がする。

覚醒 29分

レム 43分

コア 4時間38分

深い 13分
早稲田の日。結局、副都心線を使うのに落ち着いてきた。
龍門で牛バラ炒め定食1,200円。二階の席。いろんな面でちょうどいい。
夜の授業。ゲティア問題をどう説明しようかと迷って、いっそのこと、K=JTBでない事例を考えてもらう。こういうのもいいんではないか。あと「知らない」の意味についてなど。意外に質問のレベルが高い。
午後9時過ぎに帰宅。バスの運転が荒いが、早く着いたのでよしとする。

November 10, 2025 (Mon)

1限目の時間帯に会議が入ったので早起き。睡眠の質はまずまず。

覚醒 4分

レム 34分

コア 4時間36分

深い 8分
裏のコンビニでおにぎり二つ買っていく。
学部ゼミ。
院ゼミ。アリストテレス三段論法の説明など。
面談1件。
夕食は、とんかつ。自分では作らないので、満足感がある。

November 9, 2025 (Sun)

眠ってすぐに「深い」が35分あるという珍しいパターン。

覚醒 6分

レム 1時間38分

コア 4時間18分

深い 35分
学会二日目。
つつがなく終了。終了が延びる可能性があると聞いたので、18:15に予約していた新幹線を19:01に取り直していたが、そのままでも十分よかった。時間があるので、駅地下の杵屋で、うどんとカツ丼のセット。その前に瓶ビールと枝豆。
10時前に帰宅。

November 8, 2025 (Sat)

ホテルはまずまず快適だが、朝食会場が狭く、品揃えも普通以下。

覚醒 3分

レム 22分

コア 5時間12分

深い 11分
歩いて龍谷大学へ。途中、コンビニで昼食用のおにぎり2個を買う。
懇親会後、旧友たちと3人で歩いて京都駅へ。そこで解散。以前ならそこから二次会に行っていただろう。学生たちは二次会をしていて、誘いの電話が入っていたが、気付かなかった。

November 7, 2025 (Fri)

睡眠初期に覚醒が多い。

覚醒 25分

レム 58分

コア 5時間27分

深い 10分
出発。12:59の新幹線なので12時に出ればいいのだが、なんとなく、30分ほど早く出て、品川で30分ほど待つことになる。
こんがり屋が、ほんのり屋になっていた。おにぎり2個と唐揚げを買う。
「変なホテル」にチェックイン。恐竜の受付なので、写真を送ると、これは昔、旧大家さんが言ってきていたもので、彼女の孫たちが喜ぶだろうと返事が来る。
龍谷大学で、中世哲学会のサテライト企画「中世哲学を読むアガンベンを読む」が開かれているのでのぞきに行く。終わったのは9時頃。その後、食事をしようと思ったが、観光客でごった返しているので、あきらめてコンビニに行って、牛丼弁当（温めてもらう）とサラダを買う。

November 6, 2025 (Thu)

ハムマヨチーズ。
覚醒は起きる前の数分間。よく寝た感じ。

覚醒 4分

レム 1時間22分

コア 5時間8分

深い 1分
明日から中世哲学会で京都出張なので、意図的にゆっくりする。
ココイチで、ソーセージ2本、牡蠣フライ2個、ハーフ茄子の5辛。ごはん300gだったせいか、最後はとても辛いと感じた。