October 26, 2025 (Sun)
覚醒は、起床時間以降に布団でゴロゴロしていた間のことなので、一度も覚醒することなくぐっすり寝たようだ。
覚醒 7分 レム 1時間23分 コア 5時間8分 深い 16分 - 新宿で会食。
- JRAは菊花賞。三着に13番人気のエキサイトバイオが入ってアウト。ショウヘイは14着。
- 山本投手が二戦連続の完投勝利。1-2でドジャーズがシリーズ1対1に持ち込む。
- 夕食は鶏もも肉の照り焼き。タンパク質をしっかり摂ろう。
覚醒は、起床時間以降に布団でゴロゴロしていた間のことなので、一度も覚醒することなくぐっすり寝たようだ。
| 覚醒 | 7分 |
| レム | 1時間23分 |
| コア | 5時間8分 |
| 深い | 16分 |
「深い」が2度しっかりあって、覚醒が少ない。全体の時間が短いが、問題ないはず。
| 覚醒 | 3分 |
| レム | 1時間29分 |
| コア | 3時間54分 |
| 深い | 25分 |
「深い」が初期に二回あるパターン。覚醒も少なく、しっかり寝た感じ。
| 覚醒 | 4分 |
| レム | 1時間27分 |
| コア | 4時間30分 |
| 深い | 7分 |
+1w のような表現にも対応するようになった。がんばれ。覚醒が多いが「深い」も長い。いつもの時間に目が覚めたが、30分寝坊してしまった。
| 覚醒 | 16分 |
| レム | 58分 |
| コア | 4時間7分 |
| 深い | 38分 |
cfw:open-org-calendar だった起動コマンドが、 calfw-open-org-calendar になっているため。こちらの方がわかりやすい。カーソル移動がまだめちゃくちゃだが、そのうち修正されるだろう。. で今日に移動して、 l で次の日に移動するまではいいが、そこで再び l を押しても動かない。逆に、そこから h で前の日(つまり今日)に戻ろうとすると、前日ではなく、今日の前の日、つまり二日前に移動する。すばらしいパッケージなので応援したい。がんばれ。「深い」が明け方にあるパターン。覚醒は少ない。
| 覚醒 | 3分 |
| レム | 1時間18分 |
| コア | 4時間19分 |
| 深い | 10分 |
ちょっとぶ厚い布団にした。こっちの方が睡眠の質はよい。
| 覚醒 | 3分 |
| レム | 1時間21分 |
| コア | 4時間12分 |
| 深い | 34分 |
入眠してすぐに「深い」が23分あるというパターン。その後「覚醒」が7回ある。
| 覚醒 | 13分 |
| レム | 1時間分 |
| コア | 4時間26分 |
| 深い | 23分 |