2023年第7週 (2/13 – 2/19)

2023-02-13 (Mon)

オムレツ。なぜかトントンができなかったが、ひっくり返して最終的にはきれいに美味しくできた。トントンがすべてではない。
某学会の査読を一つ片付ける。しかし、少しテンションが上がりすぎたのか、ケンビキ（香川から愛媛東部の方言で、疲労に由来すると思われるひどい肩凝りや口内炎などの口の中の異常のことをこう呼ぶ）が発生。奥歯の親知らずあたりが腫れて痛くなった。びびって体温を計るが熱は出ていない。
雨が降っている。
マイバスでウィンナーを買ってきて自宅でパスタ。冷蔵庫で見つけたバジルソースで美味しくいただく。このところ昼食はほぼパスタ。飽きないのに自分でも驚いている。
ケンビキのため仕事はできず。ソファで2時間くらいうたた寝をする。起きてもあまりスッキリしない。
G-shockの太陽電池が切れているようでCHGという表示が出ている。窓際においてチャージを試みる。明日一日あるから大丈夫だろう。普段は使わないが電波時計はこれだけなので業務に必要。
夜は鶏胸肉をうちのごはんでスチーミーする（表現を要検討）。パサパサにもならずふっくらできた。

オムレツ。今日はほぼイメージ通り完璧にできた。形は改善の余地があるが、トントンしてひっくり返してふっくらできた。
業務上の論文読み。この時期はいろいろたいへん。
マイバスで買い物をして、図書館に寄ってから病院へ。帰りも図書館と郵便ポスト経由。
さすがに連日のパスタは飽きたので、大阪王将で中華飯と餃子のセット。量も値段もちょうどいい。
明日の業務では、スマホやApple Watchは使えないので、正確な時計としていつもG-Shockの電波時計を持って行っていたが、どうやら故障して動かない。5,000円以下でそこそこ使える電波時計がないか、新宿のビックロに行ってみる。時計売り場を30分ほど見て回ったが、購入にはいたらず。印象に残ったのはProTreckの3万円程度のやつ。
電波時計ではないが、クオーツの腕時計は持っているので、それを机上電波時計に合わせて準備完了。これでいいのだ。
ちょっと前からトンカツが食べたい（カツカレーとは違うのが不思議）ので、駅前のサボテンで買って帰ろうかと思ったが、650円もするのでやめた。
夜はnoshで白身魚の生姜煮。300kcal以下で健康的。

今日は業務なのでオムレツは省略。
ちょっと早いが最寄り駅で食べて帰る。大阪王将で、餃子と酢豚を肴に瓶ビールと角ハイ。2,000円くらい。せんべろとはいかないが、別に「べろ」が目的ではないので、大変コスパがいいんではないか。
まだまだ業務が続くので、ちょっとドリンクを追加して早めに就寝。

最近のリズムで6時前に目が覚めたが、その後二度寝して8時まで寝た。
久しぶりにオムレツを焼く。玉子の焼け具合や火加減はほぼ完璧だが、最後の形成が理想的ではない。一度折り返しただけになってしまった。二回くらい巻くと厚みが出てふっくらするのだが。
来週の火曜日に退院が決まったとLINEが来る。月曜日にレントゲンを撮るらしい。11時頃に病院に行って荷物の受け渡し。急に退院が迫って、持って帰る荷物が多くなった。図書館に寄って本を三冊返却する。
12/5から入院しているので、79日の入院。長いけれどもいろんな経験をした。まだ終わってないが。
久しぶりに原稿に手を入れる。新鮮なので、これまで考えたことを付け足して収拾が付かなくなる。
明日は雨らしい。シーツの洗濯と掃除。
昼は明太パスタ。粉チーズを多めにかけて美味しくする。
この前の業務で使えなかったG-Schockだが、外に出して太陽の光に2時間くらい当てると復活した。やはり、電池が放電しきっていたようだ。
夜はnosh。

オムレツ。トントンはできなかったが、菜箸で形成してひっくり返してきれいにできた。考えるに、トントンは、フライパンの形状とかが関係するのであまりこだわらなくてもいいかも。
段ボールを縛ってゴミに出す。いろいろ掃除も。
昼前に妻とテレビ電話。
修論を読んでいると昼の時間が過ぎてしまい、あわててパスタを作る。
マンションのテレビのアンテナの点検。3時過ぎに来て2, 3分で終わる。個人を狙ったものではないが、なんとなくセールスの雰囲気を感じてあまり口をきかなかった。
今年のG1初戦、フェブラリーステークス。レモンポップ強し。2着にレッドルゼル、3着にスタートで出遅れたメイショウハリオが入る。2番人気のドライスタウトは4着。いつもの三連複ボックスで当たった。割と硬いレースが続いている。
夕方ジム。トレッドミルで12km/hまで上げるのに慣れてきた。左足の強化が功を奏している。
夜はnosh。四川風のエビチリ。