2025-09-15 (Mon)
休日なので8時まで寝る。起床直前に夢を見ていた。
覚醒 14分 レム 1時間26分 コア 4時間58分 深い 22分 - 新学期の準備。とくに、非常勤先のシステムがmoodleなので、基本的なことを学習する。cmsについては、15年ほど前に、集中的に勉強したことがあるので、そこまで困難ではない。
- 昼は冷やし中華。
- 夕方Walk。8,862歩、6.5km、1時間23分。雨が降りそうだったが、なんとか降らずにすんだ。
10分前に目が覚めてトイレに行く。しょうがないのでそのまま起きる。覚醒が少なかった。
覚醒 7分 レム 1時間15分 コア 4時間19分 深い 19分 - 妻は大腸の内視鏡検査。昨夜寝る前に下剤を飲み、今日は7時30頃から、例のポカリの薄いやつを飲んでいる。11時頃かららしい。
- org-agendaを眺めていて、今週は、水曜日に人事委員会、金曜日にスタッフ会議があることに気付く。スタッフ会議の方は、来年度の非常勤講師の話なので、いろいろと考える。
- 某講演会のテーマをそろそろ決めないといけないことに気づき、武漢でボツになった講演ファイルを見ようとしたが、見当たらない。冷静に考えて、通常のdenote形式のファイルとして存在することを確認する。
- 昼は、冷蔵庫を探索して、タマネギたっぷり玉子炒飯を作る。おいしくできた。
- 妻が帰ってきた。死ぬほど痛かったと言っている。この診療所は近いので便利なのだが、どうも腕が悪い。ちゃんとした検査などは別のところを紹介してもらう方がいいだろう。
- 私自身も、ずいぶん昔に、前の大学の病院で検査をしてもらったが、痛かった記憶はない。おそらく、内視鏡を入れる前に、緊張を取る注射をするのが大切なのだろう。その時の記事。。
- 夕方ジム。
- 夕食は絶品ポークのロースト。オオゼキで買った肉で、いつもより良質な気がした。