September 3, 2025 (Wed)

• 睡眠はまずまずいい方。起きるタイミングがよかった。

  覚醒	7分
  レム	1時間15分
  コア	4時間55分
  深い	13分

• 精神現象学をかなり斜め読みだがなんとか最後まで読む。たぶん途中からわからなくなっている。読後感はあまりよくないが、最初の方を読み直すと、気付くことがあったりする。何度も読んでいるうちにじわじわと味が深まる本のような気がする。しかしヘーゲルがこれを書いたのが37才というのが驚き。自分の息子の年齢だ。 だからあまり真面目に取らない方がいいのかもしれない。
• 昼はつけ麺。
• 夕方床屋へ行く。雨が降る予報だったのでビニール傘を持っていくが、降らなかった。
• 夕食は、ズッキーニの肉巻き。
• 熱帯低気圧が近づいてきている。予報だと今後台風になって、金曜の飛行機の時間にちょうど接近するみたいだが、まだ進路ははっきりしない。
• ヘーゲルは実はアメリカ留学の時にMerold Westphalの授業を取って、そのときに読まされたのが最初で、期末試験に相当するタームペーパーを書くのに苦労して、精神現象学だけでなく、かなりいろいろと英語と日本語で読んだ。しかし結局書けなくて、キルケゴールの「おそれとおののき」で書いてなんとか単位をもらった。それも、コメントで、読み違えているところがあると言われた。だから、19世紀には親しみととともに苦手意識があり、それだけ深い親しみがあるとも言える。(ヘーゲルで遊ぶんじゃない)

September 2, 2025 (Tue)

• わりとよく寝た気がする。覚醒19分、レム1時間14分、コア4時間40分、深い19分。
• 引き続き精神現象学。どんどん読むが、たぶん根本的に分かってない。なんで歴史や哲学史の話になっているのか。ヘーゲルは、本気で、精神が展開して物理的世界や生物進化や世界各地の民族文化や宗教や歴史や哲学史が生まれたと思っているのだろうか。最後に「なんちゃって」と書いてないか不安だ。
• スパム炒飯を作る。スパムは味がついているので失敗しにくいし、食べごたえがある。
• 夕方Walk。6.9km、1時間25分、10,241歩。1kmごとにDAKARAを飲みながら歩くとダメージが少ない。
• 夕食は、茄子と牛肉の炒めもの。茄子に下処理がしてあって柔らかい。
• 連絡を待っているところから連絡があり、双方の誤解があったことが分かったのでよかったが、いろいろ気を回しすぎてなんか疲れた。

September 1, 2025 (Mon)

• 今日から9月。睡眠はまずまず。覚醒7分、レム1時間6分、コア4時間10分、深い25分。
• 精神現象学を読み進める。ある意味で慣れてきてどんどん読めるが理解しているかどうかは不明。
• 昼食は冷やし中華と野菜のかき揚げ。
• 夕方ジム。明らかに調子がいい。マシンは軽く、トレッドミルは速く走れる。これは悟性から理性を経て精神になったからなのだろうか。(意味不明)
• 連絡を待っていることがあるのだが連絡がないので心配だ。
• 夕食は、チキンのトマト煮とポテトサラダとキャベツのアンチョビ炒め。

August 31, 2025 (Sun)

• 目覚ましが鳴ったが起きられなかった。睡眠の質はまずまず。覚醒23分、レム1時間39分、コア4時間18分、深い9分。
• 精神現象学を引き続き読む。読みやすくなってどんどん読むが、何を言っているか根本的に分かっていない気がしている。なんで生物の話になっているのか。
• emacsの起動時間が遅いので、何かが悪さをしているのかと思って少し調べたが、とくに問題はない。起動後にメールのチェックをしているので、時間がかかっているように見えているようだ。
• 昼は冷やし中華。
• JRAは夏競馬最後の重賞、新潟記念。しかし3着に7番人気が入ってアウト。この夏は安定して調子が悪かった。
• 夕方Walk。新しい道を歩いていて、まいばすを見つけられず、DAKARAを買わないで洗足池まで歩く。そこでミネラル水を買って飲んだが、やはり少し暑さでダメージがある。夏は1kmごとに一口の水分補給が重要。今日は午後5時時点で32.9℃あった。にのきん5名。
• 夕食は、豚肩ロースのケチャップ焼き。

August 30, 2025 (Sat)

• 睡眠はまずまず。覚醒23分、レム1時間30分、コア4時間42分、深い30分。
• 昨日挫折しかけた精神現象学の第3章をはじめからゆっくり読む。途中から急に読みやすくなって、今日はずいぶん読み進んだ。自己意識を超えて理性に入ったあたりまで。途中、いきなり神や三位一体が出てきて面食らう。だいたい何をやっているか分かってきたつもりだったが、またわからなくなった。
• 妻は横浜に文化活動に出かける。
• 昼は、しめじとツナの和風パスタ。安定の美味さ。
• 午後も読書。
• 夕方Walk。先日完成したルートをたどる。ほとんど人に会わないので、にのきんが前を歩いてイラつくこともない。(「にのきん：二宮金次郎の略称。現代ではスマホを見ながら歩いている人たちが(自分の中で)こう呼ばれている」）
• 夕食は手羽先の照り焼き。食べにくいが焼きたてで美味い。

August 29, 2025 (Fri)

• Breathe Rightをして寝る。比較的よく寝たんじゃないか。覚醒6分、レム1時間20分、コア4時間15分、深い17分。
• いろいろ学務関係の雑用。
• 夏の読書。精神現象学の第3章がまったくわからない。何を言っているのか。長谷川訳と熊野訳で読んでいるが、これは参った。ネットで調べても、ここは難しい箇所だそうだ。全体的に何をやっているかは分かってきた。
• 冷蔵庫にカレールーの残りを見つけたので、カレー炒飯を作る。
• 引き続き精神現象学と格闘するが、難しすぎてすぐに眠くなる。
• 妻は美術館に書道展を見に出かける。腰が痛いと言っていたのに、少しよくなるとじっとしていない。
• 夕方Walk。先日完成したコース。完璧だが、これに固定されるのもイヤな感じ。新しいルートを開拓したい。
• 夕食は、ミルフィーユとんかつ。脂身とかがないので、少し違うが、これはこれで満足感十分。

August 28, 2025 (Thu)

• 睡眠の質はまずまず。深いが3回、27分あった。
• 某突発事に伴う緊急対応。
• 平行して、暴行宴会（某講演会の変換ミス）の準備作業。いろんなところにメールを流す。
• Chat-GPTで、講義案を作成してもらう。達者なところもあるが、参考文献などはデタラメなので注意しないと。
• これらの雑用を終えると11時。
• 昼はつけ麺。
• 夏の読書。精神現象学を最初からゆっくり読み直している。米国での学生時代、あれを読むと頭が悪くなると言われたが、今はそんなことはないと思う。まだ何となくピタッとこないが、ちゃんと考えて書いていると思う。（それはそうだろう）
• 夕方ジム。
• 夕食は、鶏もも肉の照り焼き。やはり鶏はこういうのが美味い。