覚醒が多く、質としてはよくない方か。
覚醒 18分 レム 1時間17分 コア 5時間33分 深い 10分 - 某講演会のスライドの準備。だいたい、最低限のことはできたように思う。
- 昼は自宅で醤油ラーメン。
- JRAはジャパンカップ。久々に当たったがトリガミ。
- 夕食は、新作の鶏料理。
- ジムは自粛。昨日クラリスロマイシンを飲んだらいい感じだったので、今日も飲んでいる。副鼻腔炎のような頭痛は治まったが、全体的に今ひとつ。
- ジムのマシンに数独アプリをやりながら運動するのがあって、先日、ちょっとやってみたら、面白いと思って、スマホの数独アプリをダウンロードしてみた。かなり深い。