January 22, 2026 (Thu)
- 病院の日。診察が昼過ぎまで。その後、検査機関に場所を移動してMRIを撮られる。
- 昼は新宿の和幸。メニューを見て、そういえば一昨日もカツ丼を食べたことを思い出した。
- 喫茶店に入って小一時間時間を潰す。
- 夕食は、チキンもも肉の白ワイン煮。上品なお味で美味しゅうございました。
| 覚醒 | 28分 |
| レム | 50分 |
| コア | 4時間15分 |
| 深い | 6分 |
まずまずの睡眠。初期に「深い」が1度あって、あとは比較的しっかり「コア」がある。
| 覚醒 | 8分 |
| レム | 1時間10分 |
| コア | 4時間31分 |
| 深い | 8分 |
「深い」が二回あり、途中の覚醒も少なく、よく寝た気がする。
| 覚醒 | 17分 |
| レム | 41分 |
| コア | 5時間44分 |
| 深い | 12分 |