2025年第50週 (12/8 – 12/14)

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2025-12-08 (Mon)

マットレスと布団の上に、トゥルースリーパーを敷いて寝てみたが、ふかふかして心地よく、非常にリアルな夢を延々と見たような気持ちで目覚めた。

覚醒 12分

レム 1時間9分

コア 4時間1分

深い 35分
会議1つの後、授業3つ。昼は、コンビニで買ったおにぎり1個とサンドイッチ1個。
バスで帰宅。やはり、歯痛のような副鼻腔炎のような鈍い痛みが右目のあたりにあって、調子が上がらない。
夕食は、時々出現する絶品ポークのロースト。やはりうまい。

2025-12-09 (Tue)

妻が帰省。日曜日に帰ってくるらしい。
早稲田の日。新宿三丁目から歩く。E1出口を確認する。花園神社のその先。いつも紀伊國屋やビックカメラがある方へ行くので、こちら方面の地下道を歩いたことはなかった。閑散とした地下道。
早稲田。ヘンリー反例を認めない学生がいておもしろい。
早稲田通りを飯田橋まで歩く。神楽坂のアップダウンが厳しい。白金高輪で降りて、サミットでランチセットを買って研究室に到着すると2時前になっていた。もう二度とこのルートは使わない。
通信授業。途中のグループワークが盛り上がって予定通りに進まない。
煮込みハンバーグと、いつもの納豆豆腐胡麻シラスで夕食。

2025-12-10 (Wed)

体力温存。いつもより遅く起きる。
出勤前にいくつか仕事を片付ける。
サミットでいつものランチセットを購入。
授業。なぜか、自分も学生時代に合理的配慮を受けたかったということを熱く語ってしまう。なぜかウケていたような気がした。
会議1つ。
バスで帰宅。日が短くなって、暗い。
夕食は、生協のすいとん鍋。味噌味がうまいが、作り方を工夫すればもう少しコクが出るのではないかと思う。

2025-12-11 (Thu)

朝はハムマヨチーズ。
今日の業務の準備。
昼は、冷蔵庫にあった肉じゃがとブロッコリー。
Zoom会議。
昨日の某会議の報告。いろいろと内容があって、時間がかる。
Zoom会議処理関係。
中世哲学会の選挙で、三期目の会長になってしまった。理事に太郎と花子が入っている。こちらも感慨深くて泣ける。
夕方ジム。トレッドミルで20分走る。
夕食は、煮込みハンバーグに炊き込みご飯。
その流れで晩酌。今日は講演会の準備が全くできなかったので、明日頑張りたいがもう遅いかもしれない。

2025-12-12 (Fri)

1時間寝坊する。True Sleeperにしてから、布団の中が気持ちいい気がする。
某講演会の準備をする予定の日なのだが、体調が今ひとつで、集中力がわかない。
妻が帰省していて、施設にも行ってくれた。母とLINE電話をする。今日は目が開いて、少し表情があった。
昼はココイチへ。北風が強くて寒い。外に出るんじゃなかったと思うレベル。とんかつカレーにハーフ茄子のトッピング。辛さは5で控えめに。
帰宅後、椅子で昼寝をする。少しすっきりした。よく寝ているはずだがまだ足りないみたいだ。
その後、少しだけ講演のスライドに手を入れる。後は野となれ山となれ。

2025-12-13 (Sat)

覚醒が少なく、「深い」が3回あった。目覚めは普通。

覚醒 3分

レム 1時間59分

コア 4時間41分

深い 16分
ハムマヨチーズに卵2個のオムレツ。
講演会の準備。なかなかテンションが上がらない。
昼は自宅で吉野家の冷凍牛丼。
午後、ちょっと早めに出かける。新宿三丁目で降りて歩く。今ひとつ気合いが入らないので、途中、コンビニでアリナミンVを買って飲む。
16:00から講演会。会場に30名くらい、オンラインで60名くらいか。予定通り80分ほどで講演を済ませて、質疑応答。質問が絶えない。
その後、イタリアンの店で立食の懇親会。ここでもいろいろ質問をもらう。少し二次会に行きたかったが、このところの体調を考えて帰宅。全体に、思った以上に楽しかった。

2025-12-14 (Sun)

眠いが、ゆうパックが届くので起床。
冷たい雨が降っている。
出張の旅費申請。新しいシステムでややこしい。
昼は、リガトーニを茹でて、レトルトのカルボナーラとお歳暮にもらったウインナーをトッピングしていただく。
今週のJRAは、阪神ジュベナイルフィリーズ。2, 4, 6番人気と入って久しぶりの黒字。
妻が帰省から帰宅。
早めに夕食。プーパッポンカレー。