2025-12-15 (Mon)
主観的にはよく寝た。
覚醒 5分 レム 30分 コア 5時間1分 深い 18分 - 早めに出勤。歩きながら親戚に電話してお歳暮のお礼。
- 授業3つ。
- 面談一つ。まだまだ甘いが、少し光が見えたような気がする。
- JRとバスで帰宅。
- 夕食はピカタ。
- 学内業務で忙しい。
主観的にはよく寝た。
| 覚醒 | 5分 |
| レム | 30分 |
| コア | 5時間1分 |
| 深い | 18分 |
わりとよく寝た方ではないか。
| 覚醒 | 15分 |
| レム | 1時間9分 |
| コア | 4時間55分 |
| 深い | 17分 |
「深い」がない。「コア」が多い。
| 覚醒 | 15分 |
| レム | 26分 |
| コア | 5時間41分 |
| 深い | 0分 |
相変わらず「深い」が少ないのが気になるが、よく寝てはいる。レムが少ないのはどうしてなんだろうか。
| 覚醒 | 9分 |
| レム | 53分 |
| コア | 5時間49分 |
| 深い | 6分 |
久々に「深い」が41分ある。気のせいか、「深い」が多いとリフレッシュした気分。
| 覚醒 | 23分 |
| レム | 1時間23分 |
| コア | 4時間25分 |
| 深い | 41分 |
longtable を使っているが、table環境なので少し窮屈。何か新しいものがないかAIに聞いて、paracol というのがあることを知る。使ってみると、良さそうなので、今後はこれに改めることにしよう。ST1-75.pdfはこれになっている。新しく、目次をつけてhyperrefで飛べるようにもした。この異論解答に対する異論は何を言ってたっけ、と遡るのに便利。